الساونا

حمامات الساونا يعتبر حمام الساونا أحد أنواع الحمامات المعروفة في العالم كما هو بالنسبة للحمام التركيّ والحمام المغربيّ، حيثُ يُعدُّ وسيلةً عصريّةً في تخفيف حدة التوتر والإجهاد الذي يُصيب الجسم بفعل ضغوطات الحياة المختلفة، فهو مكانٌ دافئ…

حمامات الساونا إنّ حمامات الساونا هي عبارةٌ عن غرفٍ صغيرة الحجم، أو خيمة صغيرة، فيها حرارة عالية جافّة أو رطبة، وغالباً ما تكون غرف الساونا بحرارةٍ قد تصل إلى ثمانين درجةً مئوية، ويتعرّض الشخص في غرفة الساونا للتعرّق، بفعل الحرارة…

خسارة الوزن تُفيد حمامات الساونا في إنقاص الوزن، حيثُ تُعدّ من العلاجات الفعّالة لذلك دون بذل جهدٍ عظيم، إذ تزيد معدّل ضربات القلب، ويُحفز عمليات الأيض، بطريقة مُشابهةٍ لممارسة التمارين الرياضية، مما يؤدي إلى حرق ما يُقارب 500 سعرة…

حمّامات الساونا تعتبر حمّامات الساونا أحد أنواع العلاجات النفسيّة والجسدية الّتي اتّبعها الإنسان منذ قديم الزمان وحتى وقتنا هذا، وقد شاع انتشارها في الفترة الأخيرة لمختلف الأهداف، حيث إنّ لها العديد من الفوائد والمميّزات التي عايشها…

فوائد الساونا عديدة، لكن هل تعرف ما الحقيقي منها؟ وماذا عن مخاطرها؟ تعرف على الإجابات من خلال قراءة المقال.بدأ استخدام الساونا منذ القدم ولا يزال مستمرًا حتى يومنا هذا، حتى أنها أصبحت أكثر شيوعًا خلال السنوات الأخيرة…

فوائد الساونا عديدة، لكن هل تعرف ما الحقيقي منها؟ وماذا عن مخاطرها؟ تعرف على الإجابات من خلال قراءة المقال.بدأ استخدام الساونا منذ القدم ولا يزال مستمرًا حتى يومنا هذا، حتى أنها أصبحت أكثر شيوعًا خلال السنوات الأخيرة…

جهاز السّاونا هو عبارة عن حجرة صغيرة الحجم عادة ما تكون مبطنة بمادّة غير قابلة للحرق و يوجد بها جهاز للتحكّم بدرجات الحرارة و الفكرة الأساسيّة لجهاز السّاونا هي تعرّض الجسم لبخار المياه السّاخن لفترة زمنيّة قصيرة في مساحة ضيّقة ممّا يعود…

غرفة الساونا الساونا هي غرفة ذات درجة حرارة عالية والرطوبة فيها منخفضة للغاية، الأمر الذي من شأنه التسبب براحة الجسم، واسترخائه بفضل التعرق الناتج جراء التعرض لحرارة هذه الغرف عند الجلوس فيها، وقد تتسع غرف الساونا لشخصين، أو أربعة أشخاص،…