السباحة

السباحة من الرياضات المهمة التي تقوم بتنشيط الجسم كله ، و لكن لها تأثيرها السلبي على الأذن ، حيث أنها قد تتسبب في الإصابة بالتهابات الأذن ، و ذلك إن لم يتم أخذ الاعتبارات الصحيحة أثناء السباحة أو الغوص .…

وقت الصيف من الأوقات التي ينتظرها الناس من العام الى العام، فهم يتمتعون بطقس دافئ رائع، مع التمتع بالنزول الى المسبح او البحر، ويسعى الكثير الى لبس ملابس السباحة ووضع الكريمات ومنتجات البشرة قبل النزول الى البحر او المسبح وبعد…

السباحة إحدى الرياضات التي لها العديد من الفوائد الكثيرة لكافة أعضاء الجسم ، وسوف نتناول معكم أنواع السباحة المختلفة وأهميتها للجسم. أنواع وأنماط السباحة المختلفة السباحة عن طريق الصدر…

كانت ولاتزال السباحة واحدة من أهم الأنشطة الرياضية على الإطلاق ، ويجب الحرص على تعليمها لأبنائنا ، فنصح بها عمر بن الخطاب رضي الله عنه فقال :  ( علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخير ) وبدأ بالسباحة لأهميتها لما تخلفه من أثار…

يشتمل كل غضروف من غضاريف العمود الفقري على مادة مشابهة للجيلي ، وعند حدوث ضمور بهذه الغضاريف بسبب التقدم بالسن أو نتيجة للتعرض لإصابة ما ، فإن نواة الغضروف المركزية اللينة الداخلية قد تتعرض إلى التمزق ، وتقوم بالخروج من إطار الحلقة…

شهر رمضان هو من أفضل شهور العام ، و قد فرض الله سبحانه و تعالى فيه الصيام على كل مسلم قادر ، و هناك بعض الممارسات التي قد تُفقد للشخص صيامه ، و قد تسائل الكثيرون هل ممارسة السباحة من مفقدات الصيام أم لا .…

السباحة هي إحدى الرياضات المائية، كما أنها نشاط يمارسه مجموعة من الأشخاص ذوي الخبرة، ويقومون بتدريب الأفراد لغايات التسلية والترفيه أو لغايات المشاركة في السباقات العالمية والأولمبية، وتُوصف السباحة بأنها شكل حركة…

تعلم السباحة مِن الأمور التي يسعى لها الكثير مِن الناس فطبقاً لإحدى الإحصائيات فإن السباحة تحتل المرتبة الرابعة بين أكثر الرياضات شعبيةً في الولايات المتحدة الأمريكية فهذه الرياضة المذهلة تُحافظ على…