السعرات

كيف احسب احتياجي من السعرات، السعرات الحرارية هو مصطلح يشير الى وحدة الطاقة بالجسم، فهي التي تمثل كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة 1 غرام من الماء مقدار درجة مئوية واحدة، والسعرات الحرارية في علم التغذية تعرف بانها الطاقة التي يتم…

كم السعرات الحرارية في البطاطس المشوية، الكثير من الأشخاص في هذه الأيام يهتمون بصحتهم ورشاقتهم، وويبحثون عن الغذاء الصحي والمتوازن، وعند تنول أي نوع من الأغذية يتساءلون عن السعرات الحيوية التي يحتوي عليها هذا النوع من الغذاء، والسعر…

كم عدد السعرات الحرارية في الماء, وهي من المواضيع التي يكثر السؤال حولها والتي يستعين الطلاب بالانترنت بالبحث عنها في واجباتهم حول كتابة موضوع عن الماء , وهذا ما سنتعرف عليه خلال مقالتنا هذه حول الماء والسعرات الحرارية الموجودة في الماء,…

كيف اعرف احتياجي من السعرات، تعتبر عملية حساب السعرات الحرارية على أنها من الأشياء الأساسية، حيث انه ينبغي على الإنسان ان يقوم بحساب السعرات الحرارية اللازمة له من خلال الطعام والشراب الذي يقوم بأكله بشكل يومي، حيث ان القيام بعملية حساب…

السعرات الحرارية في البيض ،،، البيض من الوجبات الكاملة الغنية بالبروتينات ومفيد جدا ، حيث يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن إلى جانب البروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد. كما أنه يعتبر من أشهر الأطعمة بين الأطفال…