تصفح الوسم

السكريات

هل السكريات “تغذي” خلايا السرطان ؟

على الرغم من أن صدمة تلقي تشخيص السرطان لم تتلاشى بعد ، فإن الكثير بدأ يتعايش معها ، وبدأ الناس في تغيير نمط حياتهم من خلال القضاء على جميع أنواع السكر من نظامهم الغذائي على الرغم من أن ذلك يعني الاستغناء عن الفواكه والخبز من…

مقارنة بين السكريات قليلة التعدد و السكريات المتعددة

إن الكربوهيدرات هي عبارة عن مركبات عضوية تتكون من ثلاثة عناصر الكربون والهيدروجين والأكسجين بنسب تقريبية من 1: 2 :1 ، تعتبر الكربوهيدرات هي واحدة من الجزيئات الحيوية التي تكون مهمة للجسم ، لأنها تعد مصدر رئيسي وهام لإنتاج الطاقة ؛…

أنواع السكريات

السكريّات تُعرف السكّريات بأنّها المُركبات الأساسية التي تتكوّن منها للكربوهيدرات، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك ثلاثة أنواعٍ مُختلفة من الكربوهيدرات؛ وهي السكّريات، والنشويات والتي تُعرف أيضاً بالكربوهيدرات المعقّدة (بالإنجليزيّة: Complex…

أضرار السكريات

السكريات السكريات البسيطة (بالإنجليزية: Simple Sugars) هي إحدى أنواع الكربوهيدرات، والتي تُعدُّ أحد المغذيات الأساسية الثلاث إلى جانب البروتين، والدهون، إذ تتشكل السكريات بشكلٍ طبيعي في جميع أنواع الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات،…

أسباب الرغبة في تناول السكريات

السكريات تُعدُّ السُكريات البسيطة نوعاً من أنواع الكربوهيدرات، وتُعدُّ الكربوهيدرات واحدةً من العناصر الغذائيّة الأساسية الثلاثة، إلى جانب البروتين، والدهون، ويُحلل الجسم معظم السُكريات والنشويات إلى جلوكوز، وهو سُكر بسيط يمكن للجسم…

هذه هي الفواكه قليلة السكريات

هل أنت من الأشخاص الذين يحبون الفاكهة كثيرًا؟ ولكن يخيفهم محتواها العالي من السكر؟ فلنتعرف في هذا المقال على مجموعة من الفواكه قليلة السكريات.تحتوي الفواكه على نسب عالية من السكر، ولكن هناك أنواع معينة من الفواكه تحتوي على…

أسباب الرغبة في تناول السكريات وطرق الحد منها

هل يمكن حقًا الإدمان على السكر والأطعمة الحلوة اللذيذة؟ تعرف على أسباب الرغبة في تناول السكريات فيما يأتي.هل تشعر حقًا بالسعادة والنشاط بعد تناول الأطعمة الغنية بالسكر؟ تعرف على بعض الحقائق المثيرة حقًا حول هذه الأطعمة…