السمك

المركز العلمي في الكويت ، يقع في السالمية، الكويتز. يعد المركز العملي بمثابة مركز للتعليم البيئي في منطقة الخليج، بمبادرة من المغفور له الشيخ جابر الأحمد الجابر الصباح، الكويت. يمتد المركز العملي على…

شوربة السمك مفيدة جدا ومليئة بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء وتكوين العظام الى جانب لذتها وطعمها الشهي اليكي الوصفة المقادير : 2 شريحة فيليه سمك ثوم مفروم 5 فصوص مستكة 3 ملاعق زيت زيتون…

تحتوي على كل فوائد السمك وطريقة جديدة للتميز في اعداد الاطباق البحرية المقادير : 2 حبة بطاطس نصف كوب حليب نصف كيلو شرائح سمك سلمون ملعقة طعام عصير ليمون بقدونس مفروم ثوم…

السمك البلطي اسم لمجموعة واسعة جدا من الأسماك ، والتي تحتوي على أكثر من مائة نوع ، لكنها لها شكل من أشكال اسماك القشريات ، وهي واحدة من الأصناف الأكثر تنوع من الأسماك في العالم . ارتفعت أهميتها في السنوات الأخيرة ، حيث انها تمثل…

الاسماك الذهبية هي أسماك المياه العذبة في الأسرة Cyprinidae ، وكانت واحدة من أقدم الأسماك المستأنسة ، ويعد واحدا من أكثر أسماك الزينة.…

يمكن طهي الاسماك بعدة طرق سهلة وجميلة ، فعلينا تناول السمك مرتين بالاسبوع لما لها العديد من الفوائد واهمها : منع الاصابة بالسكتات الدماغية ، كما تمنع الاصابة بالازمات القلبية . المقادير: – 2 كيلو سمك سردين…

هناك العديد من الفوائد الصحية للأسماك ، كما اجريت العديد من الدراسات على فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تتوفر في زيوت بعض الاسماك بما تحد من اضرار النوبة القلبية ، وتخفيف الألم من التهاب المفاصل . كما تعمل على تنشيط العقل .…

الأوميجا 3 هو من الوسائل الرائعة لحرق الدهون و تقوية و بناء العضلات يستخدم خبراء التغذية حول العالم هذا الزيت في جميع الحميات الغذائية ، و هو حمض دهني غير مشبع يحتوي يتم إستخلاصة من زيوت الأسماك الذكر يتكون من عنصرنا…