السن

نقص الصوديوم يتراوح المستوى الطبيعي للصوديوم في الدم بين 135-142 مللي مول/لتر. ويُعدّ نقص صوديوم الدم (بالإنجليزية: Hyponatremia) واحداً من اضطرابات الكهارل الأكثر شيوعاً لدى كبار السن. ويمكن القول أنّ التقدم في العمر يُعدّ من العوامل…

فيتامين د والكالسيوم ترتفع معدلات الإصابة بهشاشة العظام والكسور لدى كبار السن حسب ما وجدت الدراسات، ويمكن لكسر الورك أن يكون مميتاً لكبار السنّ في بعض الأحيان، ويُعتبر فيتامين د، والكالسيوم، وممارسة التمارين الرياضيّة من الأمور…

قد تتراوح كمية الفيتامين B12 المطلوبة في حالة نقص لدى البالغين الى حوالي 200 ضعف الكمية اليومية الطبيعية. وفقاً لتقرير نشر مؤخرا في Archives of Internal Medicine فان العديد من الاشخاص الذين تتجاوز اعمارهم الـ 70 عاما…

قد تتراوح كمية الفيتامين B12 المطلوبة في حالة نقص لدى البالغين الى حوالي 200 ضعف الكمية اليومية الطبيعية. وفقاً لتقرير نشر مؤخرا في Archives of Internal Medicine فان العديد من الاشخاص الذين تتجاوز اعمارهم الـ 70 عاما…

سنشير من خلال المقال الآتي إلى أهم وأبرز أساسيات تغذية كبار السن التي لا بدّ من اتباعها والحرص عليها. سنشير من خلال الآتي إلى أهم أساسيات تغذية كبار السن بشكل مفصل وواضح: أساسيات تغذية كبار السن هناك العديد من أساسيات تغذية…

كبير السن يحتاج إلى العديد من التمارين التي تُساهم في تحسين كثافة عظامه لمنع تعرضه للكسور، لذا اختص هذا المقال لذكر تمارين لكبار السن. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة تمارين لكبار السن إضافةً لمعرفة أهميتها: تمارين…

ما هي العلاقة بين السن الفسيولوجي والزواج؟ سؤال يتكرر كثيرًا من قبل الكثيرين، لذا خُصص المقال لذكر الإجابة المفصلة. ما العلاقة بين السن الفسيولوجي والزواج؟ هذا ما سنتعرف عليه في ما يأتي: ما هي العلاقة بين السن الفسيولوجي…

سنشير من خلال المقال الآتي إلى أبرز الطرق المتبعة من أجل علاج ضعف السمع لكبار السن. فقدان السمع في سن الشيخوخة يؤثر على جميع كبار السن إلى حد ما، والسبب الأكثر شيوعًا لفقدان السمع في سن الشيخوخة هو فقدان الخلايا العصبية في…