السكريات الأحادية: دليلك الشامل
تعد السكريات الأحادية الجزء المهم لتشكل الكربوهيدرات كما أنها الجزء الأولي لإنتاج الطاقة في الجسم، تعرف على السكريات الأحادية في ما يأتي:تحتوي مجموعة من الأغذية التي يتم تناولها يوميًا على السكريات بأنواعها ومنها السكريات…