الشخير:

أن مشكلة الشخير هي مشكلة كبيرة تحدث لكثير من الناس سواء كان رجال أو نساء بل وحتى في الأطفال ولكن تكثر أكثر عند الرجال وتسبب الإزعاج للشخص الذي ينام بجوار الشخص الذي يشخر لأنه يصدر أصوات مزعجة أثناء نومه. أسباب الشخير…

قد ترغب أحياناً في فقدان وزنك لتبدو بشكل أفضل، ولكن قد لا تعلم أن لفقدان الوزن فوائد كبيرة أخرى تؤدي إلى شعورك بالارتياح، حيث كشفت الأبحاث عن وجود علاقة بين فقدان الوزن وتحسين النوم وتقليل خطر انقطاع النفس أثناء النوم .…

مشكلة الشخير من أكثر المشاكل التي تسبب الضيق لصاحبها والمحيطين له أثناء النوم وهذه المشكلة ترجع إلى ارتخاء سخف الحلق لذلك نوضح بعض طرق علاج ارتخاء سقف الحلق للتخلص من هذه المشكلة . العلاقة بين الشخير و ارتخاء سقف…

إذا كنت تعاني من الشخير أثناء النوم ، أو لا تنام بشكل جيد ، فمن المحتمل أن يكون لديك نقص في فيتامين D ، حيث يمتلك دماغك العديد من مستقبلات فيتامين د و يعتمد على إمدادات ثابتة يوميا. الشخير أثناء النوم…

الشخير هو الصوت الذي يصدره النائم، نتيجة لضيق في ممرات التنفس وتختلف درجة شدته ومدته أيضا، فقدى يكون شخيرا بصوت هادئ، وهو ما يسمي غطيط النوم، ويحدث مع غالبية الناس ، وقد يكون شخيرا بصوت مرتفع مزعج يشبه حشرجة التنفس، وهذا النوع قد…

تعد مشكلة الشخير من أكثر المشكلات ازعاجًا وخصوصًا لدى النساء، فكيف يتم علاج الشخير عند النساء؟ وما هي أسبابه؟ الإجابات وأكثر في المقال. عند التحدث عن الشخير فأن أول ما يُفكر به هو مدى الإزعاج والإحراج الذي يمكن أن يسببه…

هل تُعاني من الشخير؟ هل سبب ذلك الإحراج لك؟ إذا أجبت بنعم، فعليك متابعة قراءة المقال ليُخبرك عن جهاز منع الشخير الذي قد يكون مناسب لحالتك. فلنتعرف على جهاز منع الشخير وأنواعه، ومجموعة من أبرز الأسئلة مع إجاباتها في ما يأتي:…