تصفح الوسم

الشهرية

افضل غذاء للدورة الشهرية

الدورة الشهرية ، هي عبارة عن تغيرات فسيولوجية تحدث للإناث بصفة دورية كل 28 يوما ، وتستمر فترة الحيض للمرأة مابين 4 إلى 7 ايام ، وهناك عدة أعراض لحدوث الدورة الشهرية تشعر بها النساء مثل الصداع وتورم القدمين واليدين وآلام…

كيفية تأخير الدورة الشهرية أثناء الحج

هناك الكثير من النساء قد يقترب موعد الدورة الشهرية لديهن بالتزامن مع  موعد موسم الحج ، وحتى يستطعن القيام بتأدية مناسك الحج على أكمل وجه يفضلن استخدام بعض الادوية التي تأخر موعد الدورة الشهرية لفترة إلى أن يتم الانتهاء من أداء…

اطعمة يجب تجنبها اثناء الدورة الشهرية

تأتي الدورة الشهرية للنساء بما لها من تأثيرات سلبية على تقلب المزاج والحالة النفسية . هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها أثناء فترة الدورة الشهرية ، عندما يتعلق الأمر بالتشنجات المؤلمة ، والانتفاخ ، وتقلب المزاج ،…

10 أسباب تأخر الدورة الشهرية

لا شئ يثير الخوف في قلب أي إمرأة مثل تأخر الدورة الشهرية ، إلا إذا كانت تحاول الحمل . و الحمل هو أول شيء تفكر به المرأة عند تأخر الدورة ، و لكن الحمل ليس هو السبب الوحيد لتأخر الدورة ، فهناك مجموعة من الأسباب الأكثر شيوعا من ذلك و…

تخفيف أعراض انقطاع الدورة الشهرية

وجدت نفسك في ألم عميق قبل انقطاع الطمث؟ وتتسائلين كيف يمكن التخلص من هذه الاعراض؟ فهذا هو الوقت في حياة المرأة الذي تشعر بأن وحشا قد اخترق جسدها ، كيف يمكن علاج أعراض انقطاع الدورة الشهرية ؟ ، هناك عدد من العلاجات…

الدورة الشهرية بعد الولادة

بعد الولادة تبدأ الام في مرحلة جديدة ، بعد ان استمرت تسعة اشهر بدون طمث ، وبعدها بدأت في مرحلة النفاس ومدتها اربعون يوماً ، تتسائل الام متي سيحين موعد اولى دوراتها الشهرية بعد هذا الغياب الذي استمر لمدة عام كامل ، في…

الدورة الشهرية و علاقتها بفقر الدم

فقر الدم أو الأنيميا كما يطلق عليه قديمًا anaemia هو عبارة عن إنخفاض في العدد الطبيعي المسموح به للجسم لخلايا الدم الحمراء مع وحود الهيموجلوبين بكميات أقل من المعتاد في الدم تلك الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من…

أسباب و علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

تعاني معظم السيدات من الإضطرابات الهرمونية في أجسادهن والذي يتسبب بشكل مباشر في عدم انتظام الدورة الشهرية ومن الممكن أن يؤدي إلى انقطاعها ، فعلى الرغم من خطورة هذا الأمر إلا أن معظم السيدات يغفلن هذا الأمر الخطير على إعتبار خوفهن…