تصفح الوسم

الشهرية

تأثير الأوميغا 3 على الدورة الشهرية

تحدث الدورة الشهرية عندما يترك الدم و الأنسجة والبويضات غير المخصبة الرحم ، عبر المهبل . في معظم النساء ، تحدث الدورة الشهرية بين 24 إلى 34 يومًا و هي ضرورية لخصوبتها . معظم النساء يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية…

تمارين يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية

تعد الدورة الشهرية من الأشياء التي تعاني منها الكثير من السيدات ، فبعض السيدات يمكنها ان تتكيف مع فترة الدورة الشهرية ، فيمكنها الذهاب الى العمل براحة و النزول الى التسوق ، و لكن البعض الاخر لا يستطيع حتى التفكير في الخروج ، و لكن…

أهمية شرب الماء اثناء الدورة الشهرية

الماء له فوائد كثيرة للجسم بشكل عام، و بشكل خاص له فوائد للمرأة أثناء فترة الدورة الشهرية ، حيث يقوم الماء بتقليل نسبة حدوث أي الم في الرأس خاصةً الصداع و الصداع النصفي، كما يعمل على تقليل أي توتر و اي ضغط نفسي، يحدث…

خرافات شائعة عن الدورة الشهرية

هناك العديد من الخرافات الشائعة حول الحيض والتي مازالت منتشرة بين الناس منذ قديم الازل، وربما نجد الكثير من الأمهات يرددونها لبناتهم ويصدقونها تماماً، لذلك سنسرد في هذا المقال الحقيقة وراء تلك الخرافات . من أين أتت…

أسباب غزارة الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي العادة التي تحدث لكل بنت أو كل امرأة كل شهر وهي نزول كمية من الدم الفاسد وتخلص الجسم منه كل شهر ولكن تختلف غزارة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى وذلك للعديد من الأمور التي سوف نوضحها. غزارة الدورة…

طرق وقف دم الدورة الشهرية مبكرًا

يتسبب الحيض لوجود ألم شديد عند الكثير من السيدات أو البنات ويكون فترة الحيض من أكثر الفترات المؤلمة التي تمر على المرأة خلال الشهر، فهناك بعض الطرق والوسائل التي تساعد في التخلص من ألم الحيض والتخلص من الدم وتوقف الدورة بشكل سريع.…

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات حديثا

كثير من السيدات تصاب باضطرابات في الدورة الشهرية بعد الزواج ، فأحيانا قد تتأخر الدورة الشهرية في الأشهر الأولى من الزواج وتعتقد السيدة أنها حامل ولكن بعد أسبوعين أو شهر نتفاجأ بالدورة الشهرية ، وفي أحيان أخرى قد تحدث الدورة الشهرية…

حقائق عن دورة الرجل الشهرية

كلنا نعرف أن المرأة تمر ب الدورة الشهرية ولكن هل نتوقع أن الرجل أيضًا لديه دورة شهرية؟ يا ترى ما هي حقيقة دورة الرجل الشهرية؟ وكيف تحدث؟ كل هذه الأسئلة سوف نوضحها لكم. الفرق بين الدورة الشهرية للرجل…