الشهرية

هل تبدأين في الشعور بالهلع عندما تفقدين دورتك الشهرية ، وتضعين بعض الإستنتاجات ؟ عندما تفقد المرأة دورتها الشهرية ، يبدا هذا السؤال في الظهور “ماذا لو كان هناك حمل ؟” ، أو “هل هناك طعام معين تسبب في ذلك ؟” ، ولكن بصرف النظر عن هذه…

توجد بعض العوامل التي قد تعيق نزول الدورة الشهرية ، لذا نجد قليل من النساء تبحثن عن الأعشاب أو الأطعمة التي تحث على ذلك ، على عكس المتعارف عليه . هل يمكن الحث على نزول الدورة الشهرية ؟ لا…

الحديد من العناصر الهامة والذي يوجد بشكل طبيعي في الجسم، وهو من العناصر الاساسية في تكوين مادة الهيموجلوبين، ويُسبب نقص الحديد في الجسم أضرار كثيرة وخاصة لدى السيدات، حيث تتعرض السيدات إلى مراحل هامة في حياتها من حمل ورضاعة تحتاج…

يُسبب التأخر في الدورة الشهرية الكثير من القلق والتوتر للبنات والسيدات على حد سواء، وتتأثر الدورة الشهرية بمجموعة من العوامل تساعد في تأخرها قد تكون نفسية، أو بسبب سوء التغذية، أو بعض الأمراض مثل السمنة أو النحافة،…

الكثير من السيدات والفتيات يعشقن تناول السكريات والأغذية التي تحتوي على الشوكولاتة بكميات كبيرة جدا  ، وخصوصا خلال فترة الدورة الشهرية ، ولكن أغلبهن لا يعلمن أن هذا قد يسبب لهن العديد من الأضرار من لبنها زيادة الوزن ، والإمساك…

تحدث الدورة الشهرية عند المرأة، استعدادا لامكانية الحمل، حيث تشير إلى بعض التغييرات في جسم المرأة، فكل شهر يطلق المبيض بويضة بالتبادل مع المبيض الآخر في الشهر التالي، وتسمى الاباضة، حيث تحدث تغيرات هرمونية مما يجعل الرحم مهيئا…

عند الشعور بتقلصات وألم الدورة الشهرية يمكنكِ التخلص منها عن طريق شرب القرفة بدلاً من الأدوية والمسكنات . الآلام التي تحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية تُسمى بالتعسر الأوَّلي للدورة ، والذي يؤثر بدوره على الأنشطة اليومية أو حياة…

عندما تبلغ المرأة ، تسقط بطانة الرحم كل شهر وتخرج من جسمها في صورة دم وجلطات دموية عبر المهبل ، تستمر الدورة الشهرية 3-7 أيام في المتوسط ، يصاحب نزول الدم تشنجات في منطقة الحوض ، زيادة الجوع ، الإنتفاخ ، وتغيرات في الثدي .…