تصفح الوسم

الشهرية

الفرق بين نزيف انغراس البويضة و الدورة الشهرية

هناك سيدات كثيرة لا تتمكن من معرفة الفرق بين كل من النزيف الناتج عن الدورة الشهرية و نزيف انغراس البويضة ، نزيف انغراس البويضة هو تلك النزيف الذي ينتج عنه نزول دم من فتحة المهبل بعد ان تتم عملية الاخصاب ب 10 او 14 يوم ، اذا وحدث…

الجزر في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء

تعتبر فترة الدورة الشهرية لدى المرأة من أسوأ الأوقات التي يمكن أن تمر بها وأكثرها إزعاجا على الإطلاق ،فهي تعاني مرة كل شهر لعدة أيام آلام نفسية وجسدية معا.تتسبب الدورة الشهرية عند المرأة ليس فقط بعدم الإرتياح ،ولكن قد تؤدي إلى آلام…

أسباب تقدم الدورة الشهرية

اهمية إنتظام الدورة الشهرية يعد إنتظام الدورة الشهرية عند المرأة من أهم العلامات التي تؤكد لها وتطمأنها أن كل الامور لديها بخير ، وأنها على الاغلب لا تعاني من مشكلات خاصة بالتبويض ، لذلك تهتم كل امراة بمتابعة موعد دورتها…

افضل مسكن لالام الدورة الشهرية

مع كل دورة شهرية تعاني كل سيدة او فتاة من الام شديدة تعود الى تهدم بطانة الرحم بفعل الهرمونات استعداداً منها لبناء بطانة رحمية اخرى لاستقبال بويضة جديدة و لذلك قد تشعر النساء بالام او ثقل في اسفل البطن  قد تمتد الى الظهر و الفخذين…

فوائد المشي أثناء الدورة الشهرية

تعد الدورة الشهرية من أحد الأعراض الهامة الدالة على مرحلة البلوغ لدى الفتاة ، و هي يتم تعريفها على أنها عبارة عن تلك المجموعة من التغييرات الفسيولوجية ، و التي تأتي على جسد الفتاة لتصبح نتيجتها عليها أنها أصبحت تمتلك القدرة على…

أسباب تأخر ميعاد الدورة الشهرية

هذا الميعاد الذي يتكرر شهريا والذي تخشاه كل السيدات والفتيات ، فالطمث أو الدورة الشهرية تعتبر من الأمور الحتمية في حياتهن منذ سن البلوغ ، والدورة الشهرية ليست أمرا يسيرا كما تظن بعضهن ، كما أنها تختلف من سيدة لأخرى ،…

خطوات النظام الغذائي الصحي أثناء الدورة الشهرية

إنها الفترة من كل شهر ، التي تستعد فيها السيدة لتحمل الألم الشديد ، تشنجات المعدة ، الرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام والتقلبات المزاجية التي تمر بها ، لذلك هل يوجد طريقة ما تساعد في التخلص من هذا الألم أثناء الدورة الشهرية ؟…

نظمي دورتك الشهرية بالعلاجات العشبية

تعاني الكثير من السيدات من بعض المشكلات الشائعة ، وعدم انتظام الدورة الشهرية تعد واحدة من هذه  المشكلات التي يواجهها عدد كبير من الفتيات ، إن العدد الطبيعي للدورات الشهرية يتراوح ما بين 11- 13 دورة سنويا ، أما الفتيات اللاتي تعانين…