الشهية

لسنوات تسعى شركات الأدوية في مكافحة السمنة و إنتاج حبوب فعالة لتخفيف الوزن دون مضاعفات خطيرة، يبدو أن دراسة جديدة تم تمويلها عن طريق إحدى شركات الأدوية، صدرت خلال الشهر الماضي، كانت خطوة أخرى نحو هذا الهدف، حيث أظهرت أن عقار…

إن الزيتون يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، حيث يعد الزيتون خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة، لأنه غني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية المضادة للالتهاب، وهو أيضا منخفض في السعرات الحرارية، ومنخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم .…

تعد مشكلة زيادة الوزن واحدة من المشاكل التي تواجه أغلب السيدات والرجال، وأصبح في الفترات الأخيرة يعاني منها أيضا الأطفال، وعلى الرغم من وجود العديد من الأدوية والمواد الكيميائية التي تنتشر من أجل انقاص الوزن إلا أنه حتى اليوم…

الكثير منا ما يقوم بتناول الطعام ليلاً، فنجد أن الدراسات أثبتت أنه إذا تناول الشخص الطعام بعد الساعة الثامنة يعمل على زيادة صعوبة حرق الدهون ، أو فقدان الوزن الزائد، لأن الطعام في ذلك الوق وما بعده يؤثر على طريقة عمل…

تعد مشكلة السمنة والوزن الزائد من أكثر المشكلات التي يعاني منها الأشخاص حول العالم بمختلف المراحل العمرية، صغاراً وكباراً وهو ما ينتج عن تناول كميات كبيرة من الطعام دون المقدرة عن التوقف أو الحد من تلك الكميات وإنقاصها بل يشعر…

فقدان الشهية العصبي كثير من الناس قلقون بشأن زيادة الوزن ولكن في بعض الناس يصبح القلق هوسًا مما يؤدي إلى حالة تسمى فقدان الشهية العصبي، حيث أن فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل حيث يمكن…

اقوى طريقة لسد الشهية مجربة وفعالة تناول الأطعمة الغنية بالألياف. تعتبر اقوى طريقة لسد الشهية مجربة وفعالة هي إدخال الألياف في الطعام بشكل كبير بالإضافة أيضًا إلى بعض الأطعمة الأخرى، وعلى ذلك قد تتمكن من تقليل الجوع عن طريق تناول الأطعمة…

وصفات صينية لسد الشهية نهائياوصفة الخيار بالثوم لكبح الشهية. السبانخ المائية من وصفات صينية لسد الشهية نهائيا. البروكلي بالثوم لفقدان الوزن. الأرز البني على البخار من الأكلات الصحية الصينية. خل التفاح. الشاي الأخضر Lu Cha. جذور الجينسينغ…