الشوفان

الشوفان هو نبات عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل وهو ينبت عادة بينهما وبذوره متوسطة بين حب الحنطة والشعير ويعرف عادة بالزُّوان والعامة عادة تقول الزوان والزيوان. لم يرد اسم الشوفان في المعاجم العربية القديمة ولا في المفردات…

هذه الشوربة المفضلة لدى الخليجيون في وجبة الافطار ومعروفة لدى الشام وغريبة في مصر واليوم اقدم لكي طريقة جديدة لاعداد شوربة الشوفان المقادير : دجاجة مقطعة الى اربع قطع كوب شوفان 8…

اجتاح بسكوت كويكر بالاصناف والنكهات الجديدة الاسواق واصبح له الكثير من المعجبين والافضل من ذلك انه صحي ومناسب للريجيم باي كمية ويمكنك تنفيذ الوصفه التالية مع وضع الاضافات التي ترغبين بها لتزيني الشكل النهائي المقادير…

شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة ، بمذاقها المميز والرائع ، تستطيعين تحضيرها وتقديمها لأسرتك بطريقة سهلة ومميزة ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لك ولأسرتك المقادير: –    نصف دجاجة…

وجبة خفيفة على المعدة ومفيدة جدا للصحة ، شوربة الشوفان مع الكبدة ما الزه من حساء نتاوله ف اى وقت من اوقات اليوم فهي لا تؤذي المعدة وسهلة الهضم . المقادير : –    كبدة غنم مقطعة قطع صغيرة –    معلقة…

هل تعلمين القيمة الغذائية للشوفان ، كم هو مغذ ومفيد بمذاقة المحبب لاطفالك ، يمكنك معرف ذلك هنا ، مع اعداد مهلبية الشوفان بطريقة سهلة وسريعة للاستفادة من هذا المذاق الرائع . المقادير : – 6 ملاعق شوفان…

بالإضافة إلى كونه حبة من الحبوب ، الشوفان على الصعيد العالمي مشهور مثل الغذاء السوبر لكونه صحي للغاية ، تمتلئ الشوفان مع الألياف القابلة للذوبان ، مما يجعلها الأنسب لأولئك الذين يحاولون انقاص بضعة كيلوغرامات ، هذه الألياف في الواقع…

أثبتت بعض الدراسات أن قناع من دقيق الشوفان و البصل جيد لتطهير و علاج البشرة المعرضة لحب الشباب من الشوائب ، فالبصل يعمل كمضاد للإلتهابات ، و دقيق الشوفان يطهر المسام بعمق . و بالطبع لا تنتوقعوا أن هذا القناع سيكون معجزة و يخلصك من…