الشوفان

المهلبيّة هي إحدى الحلويّات المشهورة في العالم ككل، وتتميّز بطعمها الشهيّ، وبقلة سعراتها الحراريّة، إذ إنّها تعتبر من الخيارات المناسبة لمتبعي الحميات الغذائية، بالإضافة إلى ذلك فإنها تتميز بإمكانيّة تحضيرها بطرقٍ متعددة مثل: مهلبيّة…

كوكيز الشوفان والجوز مدة الطهي 15 دقيقة مدة التحضير 25 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاصالمكونات مئتا غرامٍ من الطحين. خمسون غراماً من الشوفان. مئة غرامٍ من كلٍ من: الجوز، محمص ومطحون. السكر البودرة. مئة وعشرون غراماً من الزبدة. ملعقة…

كوكيز الشوفان والموز مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 15 شخصاًالمكوّنات حبتان كبيرتان ناضجتان من الموز. نصف كوب من كلٍ من: زبدة الفول السوداني. قطر الذرة الخفيف. طحين القمح الكامل. الزبيب. التوت المجفف. ملعقة صغيرة ونصف…

الشّوفان يُعدّ الشوفان من الحبوب المشهورة على مستوى العالم، فهو الغذاء الصحي الأمثل لغناه بالألياف سريعة الذوبان والفيتامينات والمعادن النادرة كالسلينيوم، والنحاس، والزنك، ممّا يجعله مفيداً جدّاً للتخلّص من الوزن الزائد؛ حيث إنّه يقلّل…

الشوفان يعتبر الشوفان من النباتات التي تستخدم حبوبها أو بذورها في تغذية الإنسان أو الحيوان، وخصوصاً الدواجن والحصان، وأحياناً تُستخدم في ترقيد بعض الطيور، وهي رخيصة الثمن؛ وذلك لأنها منتشرة بشكل كبير جداً في جميع أنحاء العالم، وخاصة…

الشوفان الشوفان نبات غني يعتبر من الحبوب مثل القمح والشعير، وينتشر في مساحة واسعة من بلاد العالم، حيث يسهل زراعته في أنماط مناخية متنوعة، وقد انتشر مؤخراً استخدامه بسبب فوائدة الكثيرة، وتوفره في كل مكان.فوائد الشوفان إن الشوفان من…

الشوفان يعتبر الشوفان من الحبوب الصحيّة الكاملة المشهورة على المستوى العالميّ بفوائدها العظيمة والكبيرة على الجسم، حيث إنّ الشوفان يعتبر على رأس قائمة الأغذية المثالية الصحيّة والكثيرة الفائدة، ويعدّ من أفضل الأطعمة التي يتم تناولها…

الشوفان أو كما يُطلق عليه أيضاً الخرطل، أو الخرطال، أو القرطمان هو من النباتات العشبيّة الحوليّة، والتي تتبع للفصيلة النجيليّة، ويصنّف باعتباره من أنواع الحبوب، حيث يتمّ استخدام بذوره في عمليّة تغذية الإنسان والحيوان تحديداً للأحصنة…