الشوفان

الشوفان نوع من أنواع الأعشاب التي يتم استخدام بذوره من أجل تغذية الإنسان ومن الممكن اللجوء إليه من أجل تغذية الدواجن أيضا ويدخل الشوفان اليوم في تغذية الأطفال حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.…

إذا كنت تعاني من صعوبة الذهاب إلى المرحاض في الصباح ، وتقضي الكثير من الوقت في محاولة تمرير البراز ، فأنت مصاب بالإمساك بالتأكيد . كما نعلم ، يصاب بعض الناس بالعديد من الأمراض والحالات الصحية في حياتهم أكثر…

تختلف طرق الزراعة العضوية اختلافا ملحوظا عن طرق الزراعة التقليدية، ووفقا لمراجعة بحثية نشرت في عام 2014 في ” المجلة البريطانية للتغذية “، قد تحتوي المحاصيل العضوية أيضا على تركيزات أعلى من مضادات الأكسدة ، وعلى الرغم…

الشعر من أكثر الأماكن التي تبرز جمال المرأة وهو يحتاج إلى عناية خاصة، والكثير من السيدات تبحث عن أقنعة تعمل على تنعيم وإطالة الشعر بشكل طبيعي، لذلك نقدم لكم قناع الشوفان و الحليب الذي يستخدم لجميع أنواع الشعر…

الشوفان أحد المواد الغذائية التي لها العديد من الفوائد المتعددة للجسم، وكذلك الحليب معروف بقيمته الغذائية العالية، ولهذا سنقدم لكم طريق أعداد الشوفان مع الحليب لتحقيق أكثر استفادة للجسم من فوائدهم المختلفة . وجبة…

يعمل الكبد مع عدد من الوظائف الأخرى ، بما في ذلك جهاز المناعة ، و الهضم و امتصاص العناصر الغذائية . و من ثم ، عندما يصاب بالمرض ، يتأثر الجسم . يحدث الكبد الدهني عندما تتراكم الدهون في أنسجة الكبد. قد يحدث هذا بسبب…

الشوفان من الحبوب الكاملة التي لها قيمة غذائية كبيرة جدا، حيث أن حبوب الشوفان مفيدة جدا للجهاز الهضمي كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم، لهذا نوفر لكم وصفات لشوربة الشوفان للإستفادة منها على مدار…

يعتبر الشوفان من الأطعمة الصحية والمفيدة، وهو من الخيارات الصحية لوجبة الإفطار التي توفر كمية كبيرة من المغذيات وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وتعطي شعور بالشبع لفترة طويلة، ولكن كثيرا ما يرتبط تناول الشوفان بالانتفاخات…