الشيخوخة

في دراسة تمت فيها المقارنة بين مجموعة من كبار السن الذين مارسوا الرياضة كل حياتهم، وبين مجموعة من البالغين المتماثلين في السن والبالغين الأصغر سنا الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام، أظهرت النتائج أن أولئك الذين مارسوا التمارين بشكل…

أظهرت إحدى الدراسات الأولى لاستكشاف آثار تقييد السعرات الحرارية على البشر، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 15 في المائة لمدة عامين، قد أبطأ الشيخوخة والتمثيل الغذائي وحمى الشخص من الأمراض المرتبطة بالعمر، ووجدت الدراسة أن تقييد…

من المعتقد أن ربع كبار السن في الولايات المتحدة الأمريكية تتطور لديهم مشاكل في البلع في مرحلة معينة من العمر ، ولكن يأمل الباحثون في الحصول على نتيجة جيدة من دراسة جديدة ، قد تساعد في تحسين علاج هذه الحالة ، الاثنين…

تؤثر الشيخوخة على قدميك وكاحليك كما تفعل مع باقي جسمك، وإن العناية بأنفسنا هي أفضل طريقة لضمان الحصول على صحة جيدة في السنوات المتأخرة من حياتنا، لكننا عادةً لا نفكر في أقدامنا حتى تصاب بالمرض، مما يجعلها عرضة للإصابة بالتورم…

جميعنا يحب تناول البصل وإضافته إلى الوصفات اليومية للطعام ، يحتوي البصل على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان ، مما يساعد على زيادة مناعة الجسم ، ويساعد البصل على الهضم وتجديد خلايا الجلد أيضا . ولكن هل…

أمراض الشيخوخة هي الأمراض التي تأتي لكل الناس عند التقدم في العمر ، ولكن تختلف من شخص إلى آخر في درجة وشدة الإصابة بالمرض ، هناك بعض أنواع الأطعمة التي تحمي بشكل كبير من أمراض الشيخوخة لما لها من فوائد مذهلة في…

الشيخوخة عملية معقدة تتضرر فيها الخلايا تدريجياً بمرور الوقت، وتعرف بالتقدم في العمر و تصيب الكائنات الحية جميعها نتيجة تناميها، وتعتبر الشيخوخة خلل وتلف في عمليات النظام، وهذا التعريف يسمح بظهور ووجود أنظمة لا تهرم ( لاتشيخ )،…

بالنسبة لكبار السن ، الشيخوخة لا تعتمد فقط على الصحة البدنية ، لكنها تعتمد على المواقف الايجابية تجاه هذه المرحلة ، وللقيام بذلك ، ينبغي فهم مرحلة الشيخوخة لهم ولمقدمي الرعاية الأسرية . من الواضح أن تحديد مراحل…