الصوديوم

عملية انقاص الوزن يتحكم بها العديد من التفاصيل المختلفة ، و هذه التفاصيل تتنثل في عملية الحرق و التمثيل الغذائي و كذلك نوعية الطعام و النشاط البدني و غيرها ، و هناك العديد من العناصر التي يمكن أن تؤثر في هذه العملية بشكل غير مباشر…

يضيف الملح نكهة شهية إلى بعض الأطعمة مثل المقرمشات أو الوجبات الخفيفة الأخرى ، لكن يجب أن نعلم أن الكمية المحدودة من الصوديوم تكون جيدة للصحة ، ولكن الأستهلاك الزائد له يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، ويأتي الإفراط في استهلاك…

تعتبر قشرة الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه معظمنا ، ففروة الرأس المتقشرة تؤدي غالبا إلى تكوين قشرة الشعر ، وإذا لم تحظى هذه المشكلة بالعناية في مراحلها المبكرة ، فقد تسبب مشاكل أخرى مثل تساقط الشعر ، حكة فروة الرأس وعدوى أخرى…

فوائد شرب بيكربونات الصوديوم مع الماء .. تُعرف بيكربونات الصوديوم بـ صودا الخبز وبصرف النظر عن استخداماته المتعددة في المخبوزات وغيرها من الاستخدامات المنزلية إلا أنه قد يكون لديه بعض الفوائد الصحية التي لم تعرفها من…

يتعرض الكثير من الناس للإصابة بالأملاح وزيادة نسبة الصوديوم في أجسامهم ، وهناك العديد من الأعراض المترتبة على ارتفاع نسبة الصوديوم والتي قد تتسبب في العديد من الأمراض المؤدية للوفاة ، حيث أثبت الدراسات وفاة 1.65  …

يعتبر الصوديوم عنصر مهم في غذاء الانسان ويحصل عليه من الشراب والطعام، وهو موجود غالبا في صورة كلوريد الصوديوم او في ملح الطعام، ويعطي للماء طعما مالحا اذا كان تركيزه أعلى من 180 ملليجرام في اللتر الواحد. اهمية الصوديوم…

يتحدث الكثير عن بعض الطرق التقليدية البسيطة ، والتي يمكنها المساهمة في معرفة نوع الجنين ، واحد هذه الطرق التقليدية هو اخنبار بيكربونات الصوديوم ، وهل يعد هذا الاختبار صحيحاً . ما هو اختبار بيكربونات الصوديوم…

يتم في بعض الأحيان الترويج لتنظيف الأسنان باستخدام صودا الخبز كوسيلة فعالة للتبييض تجاريًا في بعض منتجات ومعاجين تبييض الأسنان . في حين أن البعض قد يشجع أو…