الصيامِ

دمج نظام لو كارب مع الصيام المتقطع يمكننا تطبيق نظام غذائي نسبة الكربوهيدرات به منخفضة جدا وتكون الوجبات الخاصة بنظام لو كارب به نسب دهون كثيرة فبالتالي يحدث شعور بشبع اغلب وقت الصيام ولن تكون بحاجة إلى الطعام…

طريقة الأسلوب العسكري في الصيام المتقطع بالتفصيل طريقة الصيام المتقطع العسكري بالتفصيل التالي، حيث يوجد خطة وجبات لمدة ثلاثة أيام، يمكن شرب الماء طوال اليوم، وكذلك 1-2 كوب من القهوة السوداء…

المقصود بالصيام الصيام هو الامتناع عن الطعام والشراب نهائياً لمدة محدد لشعائر دينية، أو الانقطاع عن الطعام فقط من أجل هدف طبي أو لأتباع نظام غذائي، كما أن الصيام نظام يتبع من قديم الأزل بأهداف علاجية وصحية…

هل يجوز وضع الماسكرا أثناء الصيام الماسكرا هي نوع من أنواع المكياج، والكثير يتساءل هل المكياج يبطل الصيام ؟، وللإجابة على هذا السؤال فنجد أن الماسكرا توضع على الرموش، وبالتالي لا تؤثر…

حكم صيام الطفل قبل البلوغ جعل الله سبحانه وتعالى في الأولاد الرزق الأكبر للآباء، ويأتي هذا الرزق من رؤيتهم يمشون على الصراط المستقيم ويتعلمون أمور الدين والدنيا، وأول ما يشغل بال الأباء عند رؤية أبنائهم يكبرون هو…

من ثمرات الصيام غفران الذنوب وزيادة الحسنات. زرع التقوى في القلوب. يؤدَى للصائم أجره بدون حساب. الابعاد عن النار. مغفرة الذنوب بين الرمضانان. لا عدل للصوم…

كثيراً ما ينتهي الامر بالصائمين في شهر رمضان الى الإفراط في تناول الطعام ما يؤدي إلى زيادة في الوزن ومشاكل في الهضم. لذا، يوصي الخبراء بضرورة اتباع خطة النظام الغذائي السليم، وتجنب الأطعمة المقلية واللحوم الحمراء وممارسة الرياضة…

الرجيم في رمضان يشعرُ الكثير من النّاس بسهولة اتّباع الرجيم أثناء الصيام، لأنَّ الشخص يكونُ قد امتنعَ عن الطعام بالفعل مِمّا يجعل عمليّة تجنُّب بعض أنواع الأطعمة والتقيُد بالبعض الآخر أسهل، ولكن أثناء الصيام وبالأخص في شهر رمضان…