متى تظهر نتائج الصيام المتقطع
متى تظهر نتائج الصيام المتقطع ، الصيام المتقطع ليس حلاً سريعًا لفقدان الوزن فقد يستغرق جسمك بضعة أسابيع لبدء التخلص من الوزن الزائد ، لا تتوقع خسارة ما يصل إلى 20 رطلاً خلال الأسبوع الأول من الصيام المتقطع مثل العديد من الأنظمة الغذائية ،…