الضربة

عند أداء خبرة الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب سحب اليد اليمنى للخلف بعد لمس الكرة سطح الطاولة ووجه المضرب مائل للأعلى، التربية الرياضية من أهم المواد التي تؤهل الطلبة بدنياً وذهنياً لتعلم القواعد والأسس الرياضية في الألعاب الشعبية…

وضع الجسم في الضربة القاطعة بظهر المضرب الجزء العلوي من الجسم مائلاً قليلاً إلى الأمام مع انثناء المرفق من ناحية الجسم وعدم الأرجحة الكبيرة.، تمثل الرياضة عامل مهم في تقوية الجسم والعضلات التي تعمل علي تجديد النشاط والحيوية للاجسام،…

يكون الجسم في مهارة الضربة الساحقة المستقيمة قريب من الأرض لحظة الإرتقاء، من المعروف ان السؤال الاسبق يعتبر انه من اهم الاسئلة المطروحة والمتعلقة في لعبة من اهم الالعاب الرياضية في حياتنا وهي لعبة كرة الطائرة وان الضربة المقصودة في السؤال…

الضربة الساحقة الخلفية بوجه المضرب لا يجب أرجحة اليد إلى الأمام باتجاه الطاولة لضرب الكرة عندما ترتد إلى أعلى ارتداد لها.، من املعروف ان السؤال السابق مندرج تحت لعبة التنس حيث تعتبر لعبة التنس وخاصة تنس الطاولة من ابرز الالعاب التي يقوم…

الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب يجب نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين.، ان السؤال السابق يعتبر من اهم الاسئلة المندرة تحت مادة التربية الرياضية وهي المادة المتعلقة في الرياضة وتدريس اساليبها…

الضربة الساحقة الأمامية بوجه المضرب يجب ضرب الكرة عند وصولها إلى أعلى ارتداد لها، من المعروف ان الرياضة تعتبر من اهم الاشياء في حياتنا حيث ان الرياضة لها العديد من الفوائد المختلفة والمتنوعة ومن اهم تلك الفوائد هي تنشيط الدورة الدموية…

يكون وضع الجسم عند اداء الضربة القاطعة بظهر المضرب القدم الايمنى متقدمة والكتف الأيمن مواجهاً للشبكة، تعد الرياضة من أبرز الأشياء التي يجب الحرص عليها بشكل دوري، فهي تمنح الجسم الكثير من الفوائد، كما أنها تقي الجسم الذي يمارس الرياضة من…

وضع الجسم عند اداء الضربة الامامية بوجه المضرب يكون الجذع الاسفل متجهاً لجهة اليمين ليضرب الكرة عندما تصل الكرة الى أعلى ارتفاع لها، يتم الإهتمام بالرياضة من قبل الكثير من الأشخاص، حيث أنها تسهم في منح الجسم قوى لا مثيل له، وتقي الانسان من…