العالية

مضادات الاكسدة , مر علينا كثيرًا كلمة او مصطلح مضاد للأكسدة و ربما قرأنا الكثير عن العديد من الاشياء الطبيعية التي تحوي مواد مضادة للأكسدة و مدى أهمية تلك المواد للجسم و كيف تقيه من الكثير من الأمراض حتى الخبيثة منها لكن ماذا يقصد…

عادة ما يكون السبب وراء الجرعات الزائدة من اليود هو استهلاك الكثير من المكملات الغذائية و الأدوية . و من الصعب عموما ان تستهلك الكثير من اليود عبر المصدر الغذائي , على الرغم من كونه أمرا ليس مستحيل حدوثه . دور اليود…

تعتبر مخاطر الحمل العالية اذا وجدت بعض الظروف التي تزيد من فرص تعرض المرأة او الطفل الى المشاكل الصحية . و اذا كنت تعرف اسباب الحمل عالي الخطورة و ما يمكن توقعه ، يمكنك اخذ الرعاية الجيدة من نفسك و طفلك . ما هي مخاطر…

هل سبق لك أن زرت جبال تاترا العالية في سلوفاكيا ؟ فكما تعرفوا أنها أعلى سلسلة جبال في منطقة الكاربات المكونة من 25 قمة ، وبإرتفاعها الذي يصل إلى نحو أكثر من 2500 متر فوق مستوى سطح البحر ، مما يميزها بالمناظر الرائعة ، وبإعتبارها…

يبحث عشاق السيارات في كل عام عن أحدث السيارات التي تعطي لهم مزيد من الراحة والأناقة، ومن أكثر السيارات المفضلة على مستوى العالم هي السيارات السيدان التي تمثل فئة كبيرة من المولعين بالسيارات، حيث يختارونها عن سيارات الدفع الرباعي…

الأصوات العالية من الممكن أن تؤثر على المرأة الحامل وتؤدي لإرتفاع ضغط المرأة الحامل، ويؤثر على أعصابها، وكل ما يؤثر على السيدة الحامل يؤثر على جنينها، فما هو تأثير الصوت العالي على الجنين؟ تأثير الصوت العالي على…

فيتامين B-6 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء الذي ينتمي فيتامينات المجموعة B المعقدة . يحتاج جسمك إلى هذا الفيتامين لكثير من الوظائف البيولوجية الحيوية ، و يمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B-6…

تعتبر الدهون غير المشبعة المتعددة في النظام الغذائي ، و المعروفة أيضًا باسم أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ضرورية لصحة الإنسان لأنها لا يمكن إنتاجها في الجسم ، و يجب الحصول عليها من النظام الغذائي . في حين أن هذه الدهون…