العضلات

هل تعلم أن تمارين العضلات الأساسية جيدة لك، ولكنك لا تضمها إلى برنامج اللياقة البدنية الخاص بك؟ إليك الأسباب التي تحثك على القيام بذلك.محتويات الصفحةمقدمةالتوازن والثباتأجهزة خاصةانقباض عضلات البطنتسهيل انجاز…

يطمح الكثير من الرجال والنساء بتضخيم عضلاتهم ليبدو مظهرهم ملفتًا، وهناك العديد من طرق تضخيم العضلات إليك أهمها في الآتي:في صالة الألعاب الرياضية التي تعمل بالأثقال أنت لا تحاول أن تفقد بعض الدهون فحسب بل قد تكتسب بعض العضلات…

العضلات هي أحد الأنسجة الأساسية في جسم الإنسان، إذ أن هناك العديد من أنواع العضلات التي تشترك في العديد من الوظائف الأساسية، وفي المقال الآتي التوضيح.تُعد العضلات (Muscles) أحد الأنسجة الأساسية للجسم، كما أنّ هناك العديد من…

سنتعرف في هذا المقال على أبرز فوائد ومحاذير مرخيات العضلات، بالإضافة إلى أمثلة على أبرز أنواعها.سنقوم بذكر أهم فوائد مرخيات العضلات، بالإضافة إلى أبرز محاذيرها وآثارها الجانبية: مرخيات العضلات تكمن أهمية استخدام مرخيات…

ضمور العضلات الوراثي من الأمراض النادرة والخطيرة، كيف يتم تشخيصه؟ وما هي مخاطره على المدى البعيد؟ إليك التفاصيل.ضمور العضلات الوراثي من الأمراض النادرة، إليك أبرز المعلومات عنه فيما يأتي: ضمور العضلات الوراثي إن ضمور العضلات…

ما هي حالة حصان تشارلي؟ ما هي أسبابها؟ وما هي الأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب بها؟ أهم المعلومات والتفاصيل تجدونها في المقال التالي.فلنتعرف فيما يلي على حالة حصان تشارلي وأهم المعلومات المتعلقة بها. ما هي حالة حصان…

بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يشعر الشخص بآلام عضلية لا تظهر مباشرة بعد التمرين، بل تظهر في اليوم التالي، فما هي أسباب ألم العضلات بعد التمرين؟ وما هي طرق التعامل مع هذا النوع من الألم؟من الشائع أن يصاب بعض الأشخاص الذين…

ما هي أمراض العضلات الوراثية؟ وهل هي مشكلة شائعة؟ وما هي أهم العلاجات المستخدمة؟ لتحصل على الإجابة أكمل القراءة.إن الإصابة بأمراض العضلات الوراثية هو أمر نادر، ويحدث بسبب توارث المرض عبر الأجيال من أحد الأبوين عن طريق أحد…