تصفح الوسم

العضلات

علاج آلام العضلات بدون أدوية

يعاني كثير منا من آلام العضلات بين الحين والآخر مما يعيق الحركة واداء المهام اليومية ، ويدفعنا لتناول المسكنات ومضادات الالتهاب الستيرويدية ، والتي قد تحسن الوضع لبعض الوقت لكنها ذات آثار جانبية ضارة مثل التهاب وقرحة المعدة ، لذا…

اسباب تليف العضلات وعلاجه

تليف العضلات Fibromyalgia ، حالة مرضية مزمنة تظهر بأعراض تيبس وآلام العضلات والمفاصل والأربطة مما يؤثر على صحة الجسم العامة ، وقدرة المريض على النوم وأداؤه لمهامه اليومية مع الشعور الدائم…

اسباب إلتهاب العضلات و الجلد

هو نوع الامراض الإلتهابية الغير مألوفة حيث تصاب العضلات بالضعف و يظهر الطفح على الجلد بشكل مميز , يمكن ان تحدث الإصابة بهذا النوع من الإلتهاب في اي عمر لكن أعلى نسب الإصابة توجد البالغين من اواخر الأربعينات و حتى بداية الستينات و…

العلاج الحراري و البارد لتخلص من تصلب العضلات و المفاصل

العلاجات الحرارية و الباردة من أخف و اكثر العلاجات شيوعيًا تساهم بقدر كبير على تخفيف الألم و لكن هل سبق و عرفت أن تلك العلاجات يمكنها علاج امراض مثل تصلب العضلات و آلام المفاصل و قرح العضلات ، قبل البدء في ذلك لا بد من معرفة…

شرح ممارسة تمارين العضلات بالصور

العضلة عبارة عن نسيج ليفي يتميز بسهولة الانقباض و الانبساط لتؤمن حركة الانسان تتكون العضلة من حزم عضلية تتكون كل حزمة من عدد من الألياف العضلية تسمى الساركوبلازم و غشاء العضلة يسمى الساركوليما تتكون الليفية العضلية من ليفيات…

10 أطعمة لنمو العضلات

هناك الكثير ممن يهتمون ببناء أجسامهم بطريقة رياضية ولكن حقيقة من يقوموا باستخدام المنشطات العضلية الكيميائية كثيرا ما يعرضوا أنفسهم لمخاطر عديدة وأمراض كثيرة،ولكن إذا كان اهتمام الرياضي أو من يريد أن تنمو عضلات جسده بطريقة مميزة…

أفضل المكملات الغذائية لزيادة الوزن ونمو العضلات

النحافة المفرطة هي من أكثر المشكلات المؤرقة للرجال لأنهم يحتاجون على تكوين أجسادهم وعضلاتهم، ولن تقل النحافة أهمية عن زيادة الوزن فكلا منهما يسبب أذى نفسي للإنسان، ومن النادر جدا أن نجد هناك حلولا مشهورة لطرق زيادة الوزن الصحية…

مرض وهن العضلات وعلاجة عند الأطفال

منذ بداية ولادة الطفل وقد يحدث له العديد من الأمراض منها مثلا أمراض تصيب العيون و أمراض تصيب الأوعية الدموية و أمراض تصيب العضلات أيضا ، فإن مرض وهن العضلات من ضمن الأمراض التي تصيب الأطفال منذ الولادة ، كما ليس من النادر مشاهدة…