تصفح الوسم

العضلات

طريقة تحضير مشروب لإستعادة العضلات بعد التمرين

لا تزال تنظر إلى الرجال والسيدات الذين يتمتعون بأجسام متناسقة في مجلات الموضة ، وتشاهد الفنانين في التلفاز أو في الأفلام ، وتريد أيضا تحقيق الوزن المثالي الذي لا تشوبه شائبة ، أليس كذلك ؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذه…

أهمية الزنك لنمو العضلات

الزنك هو معدن شائع في العديد من الأطعمة ، و يلعب العديد من الأدوار الهامة في جسمك . الزنك يساهم في وظيفة الخلايا الطبيعية ، و هو ضروري في عملية نمو العضلات . إذا كنت تعاني من نقص الزنك ، أخذ مكملات الزنك يمكن أن…

اسباب تشنج العضلات أثناء النوم وكيفية علاجها

تشنج العضلات يعد من بين الأعراض التي تصيب الجسم البشري خاصة العضلات و التشنج هو عبارة عن انقباض لا اراديا في عضلة واحدة أو أكثر من عضلة داخل الجسم ويتسبب الشد العضلي في تيبس العضلة التي حدثت بها وعادة ما يكون الشد…

معلومات عن ارتخاء العضلات وأعراضها

العضلات هى عبارة عن أنسجة قد يحدث لها تجدد، و تكون عددها على حسب حجم العضلة، ويتواجد داخل هذه الأنسجة ليفات صغيرة، و هذه الليفات تتكون من الأعصاب التي تعمل على تحريك العضلات و تغذيتها ، و تتواجد العضلات في جسم…

فورد تكشف سيارة العضلات اف 150 F-150 RTR 2018 الاختبارية

خلال الاسبوع الماضي تم الكشف عن العديد من السيارات الاختبارية و التي من ضمنها فورد F-150 RTR 2018 سيارة العضلات ، السيارات الاختبارية تعطينا نظرة على مستقبل السيارات لنسخة البيك اب فالشركات من خلالها تقدم افضل ما لديها من تصميم و…

فوائد استخدام ادوية مرخيات العضلات

تستخدم العقاقير المرخية للعضلات منذ القرن السادس عشر، وكانت تستخدم فقط منذ نشأتها في العمليات الجراحية ، لارتخاء العضلات عند العمليات الجراحية وحتى الآن يمكن استخدامها في بعض العمليات الجراحية المفتوحة أو الصغيرة…

أسرع الطرق لبناء وتكبير العضلات

يعد الجسم ذو البنية العضلية الكبيرة من مقاييس الجمال عند الرجال، و الكثير يتسارع في ممارسة الرياضة لبناء عضلاتهم، حيث يوجد تمارين متخصصة تعمل على زيادة حجم العضلات. رياضات لبناء العضلات تعد رياضة…