العنب

على الرغم من أن العنب من أكثر الفواكه شعبية ، إلا أن الكثير من الناس لا تهتم بتناوله بشكل منتظم ،وهو غني بمضادات الأكسدة ، ويحتوي العنب على مركبات نباتية طبيعية تعرف ب “OPCs” أو “أوليجوميريك برونثوسياندين كومبليكسيس” ، ولذلك يتميز…

عادة ما نبحث عن ثلاثة صفات أساسية في الأطعمة التي نقدمها لأطفالنا ( التغذية الجيدة ، و الطعم اللذيذ ، سهولة الحصول عليه ) ، خصوصا عندما نحاول أن نقدم للطفل الأطعمة الصلبة . العنب البري أحد هذه الأطعمة التي يتوفر بها الثلاثة صفات .…

يعد ورق العنب من الأطعمة اللذيذة على المائدة العربية عامة والشامية خاصة، بجانب ذلك فهو يوفر العديد من الفرص الصحية للجسم بفضل احتواءه على عدد من المعادن والفيتامينات والقيمة الغذائية العالية، غالبًا ما يقدم ورق العنب محشي بالأرز أو…

يعد العنب من الفاكهة ذات القيمة الصحية العالية على اختلاف شكله وحجمه ونوعه له فواد هامة لكلا من البشرة والجسم عمومًا يستخدم العنب في عدد من الصناعات تشير الأبحاث العلمية ارتباط العنب بالمساعدة في الوقاية من أمراض القلب وعلاج انسداد…

العنب … يعتبر العنب من أكثر الفاكهة الصيفية التي تشتهر بحلاوة مذاقها وكثرة فوائدها لجسم الإنسان، كما يوجد العديد من الأصناف والأنواع، و يدخل في العديد من الصناعات الغذائية التي من أهمها كل من (صناعة العصير، والملبن،…

هل تناول العنب آمن أثناء الحمل ؟ بالتأكيد يمكنك تناول العنب خلال فترة الحمل ، و لكن بكميات معتدلة . حيث يوفر العناصر الغذائية الحيوية ، مثل الفيتامينات ، و مضادات الأكسدة ، و الأحماض العضوية ، و الألياف الغذائية ، و…

یعتبر العنب من الفواكه الشهيرة و المحببة للكثير من الناس ، و يُعرف العنب بلقب ” ملك الفواكه ” و هو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ، كما أنه يتميز بطعمه اللذيذ و أنواعه المتعددة التي تختلف من حيث اللون و…

العنب أو فاكهة الملوك كما كان يطلق عليه في القدم واحد من بين أهم الفواكه التي تتميز بالعديد من المميزات الهامة والذي له فوائد لا حصر لها كما أن للعنب العديد من الأنواع المختلفة ومن بينهم العنب الأحمر حيث يتميز العنب…