7 نصائح لزيادة معدل الأيض بعد أيام العيد
هل تريد تحفيز جسمك على حرق الدهون بشكل أسرع بعد العيد؟ نقدم لك ثُلة من النصائح المفيدة لزيادة الأيض بعد العيد:
الأيض هو معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لجسمك، قد تسبب بعض العادات الغذائية…