الغذاء

هي أحد فروع علم الكيمياء وهو الذي يتعامل مع طبيعة الغذاء الكيميائية ، ويتعامل مع الطبيعة البيوكيميائية التي تكمن وتختبئ وراء طبيعة الغذاء وكيفية سيره والتعامل معه وكيف يتفاعل الجسم معها ، وكيف تسير تلك الأغذية والأطعمة داخل الجسم .…

تعتبر التغذية الغنية والمتوازنة بشكل جيد هي واحدة من أكثر الشروط الهامة التي يجب ضمانها من أجل الأداء السليم لكافة جسم الإنسان، فعندما نتحدث عن تأثير الغذاء الصحي على صحة الإنسان، علينا أن نفكر في وحدة البناء الأساسية في جسمنا، أي…

الغذاء الصحي جزء مهم من قيادة نمط حياة صحي، إلى جانب النشاط البدني، يمكن لنظامك الغذائي أن يساعدك على الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسرطان، وتعزيز صحتك العامة.…

تعرف التغذية بأنها علم يفسر تفاعل العناصر الغذائية مع بعضها البعض، وعلاقتها بالنمو والصحة والمرض للكائنات الحية، أي كل ما يخص تناول الطعام والتخليق الحيوي والصحة والتكاثر والنمو، بمعنى أوضح أثر الطعام وما يتناوله الإنسان على صحته…

يبحث الكثير من الناس عن وسائل تجعل بنية جسدهم صحيحة وسليمة، ومن أهم هذه الوسائل هو الغذاء الصحي، لذا يتساءل الكثير من الناس عما هي الأغذية الصحية؟ وما هي فوائدها للجسم؟ وما هو المعدل الصحيح لتناول هذه الأغذية؟ وما هي أنواع الغذاء…

الغذاء الصحي هو الطعام المنخفض الدهون والدهون المشبعة ويحوي على كميات قليلة من نسب الكوليسترول والصوديوم. الحمية الصحية التي تساعد في التحكم بالوزن تحوي كمية متنوعة من الأغذية الصحية، مثل البرتقال، البندورة، وحتى…

يدرك خبراء التغذية وعلماء الأغذية تأثير جودة الغذاء والتغذية السليمة على الصحة الجيدة يقدم أخصائيو التغذية رعاية مباشرة للمرضى وإدارة غذائية واسعة النطاق من خلال الاستشارات الغذائية وتقييمات النظام الغذائي وتخطيط قائمة الطعام…

الطعام الافضل لمرضى انسداد الشرايين يجب على مرضى انسداد الشرايين بتناول الثوم والأفوكادو بكثرة، وذلك لتجنب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين. تناول الأغذية التي تحتوي على أوميجا ثري مثل…