الغذائي

يُعد سوء التغذية أو مخاطر سوء التغذية مشكلة بشرية عالمية ، فبينما تفتقر الأنظمة الغذائية لبعض الأشخاص إلى العناصر الغذائية الكافية لحياة نشطة وصحية مثل نقص التغذية ونقص المغذيات الدقيقة ، يستهلك البعض الآخر طاقة غذائية زائدة وهو…

يعتبر الهرم الغذائي هو مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يحتاجها الإنسان ويجب أن يأكلها بشكل يومي، ولا سيما أن تلك الأطعمة مقسمة إلى مجموعات، كل مجموعة بها أطعمة موضحة ومعلومة الكمية التي يجب أن يتناولها الشخص خلال يومه،…

متى تظهر اعراض التسمم الغذائي إن التسمم الغذائي يُعتبر واحد من الأمراض التي يُصاب بها الكبار والصغار وفي الكثير من…

النظام الغذائي لدكتور ويلسون حيث يتنوع النظام الغذائي السليم للجهاز العصبي وللجسم كله ومنها: نظام حمية الخضار المطبوخ قد يكون ذلك الطعام من الأطعمة الشائعة، بسبب أنه لا…

الوعي الغذائي وتنمية مفهوم الوعي الصحي أمر هام جدًا للأفراد ، فمجرد مظهر الطعام الجيد ليس دليل على أنه طعام جيد ومحتواه من المغذيات مرتفع، وهنا تكمن أهمية الوعي الغذائي لأنه يسمح للأشخاص بمعرفة محتويات الطعام…

ماهو ترشيد الاستهلاك الغذائي تعتبر أهمية ترشيد الغذاء مهمة أساسية في وقتنا الحالي، بسبب الزيادة السكانية الرهيبة، ومفهوم ترشيد الاستهلاك الغذائي هو عبارة عن الاستخدام الأمثل للغذاء وبدون أهدار له لأن ذلك يعمل علي…

معنى ترشيد الاستهلاك الغذائي يعد الطعام هو مصدر الحياة علي سطح الأرض في وقتنا هذا ، لذلك يجب معرفة طرق المحافظة وترشيد الاستهلاك الغذائي لتأمين حياتنا ، و الابتعاد عن وقوع خطر المجاعات حيث تعاني العديد من البلدان في هذا…

من المعروف أن السيدات في منتصف العمر يملن لاكتساب مزيد من الوزن وقد يكون فقدان هذا الوزن الزائد أمر صعب للغاية، ، لكن ما الذي يجعل من الصعب الحفاظ على الوزن في فترة منتصف العمر بالنسبة للسيدات؟ وفي الواقع هناك مزيجًا من العوامل…