الغذائي

أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية أن عدد الحالات التي يشتبه بأنها مصابة بالتسمم الغذائي في المدارس وصلت إلى ما يقارب 416 حالة.أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية أن عدد الحالات التي يشتبه بأنها مصابة بالتسمم الغذائي في…

تخفيض ضغط الدم بمساعدة نظام داش (DASH) الغذائي: استخدم قائمة حصص الطعام هذه من أجل تخطيط وإعداد وجبات الطعام!بوسع نظام داش (DASH) الغذائي، أن يساعدك على السيطرة وحتى تخفيض ضغط الدم لديك. (ملاحظة: DASH، هو اختصار يجمع الأحرف…

يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على بروتينات وكربوهيدرات (سكريات ونشويات) وفيتامينات ومعادن ودهون. ويستخدم جسمك كل هذه العناصر الغذائية من أجل النمو والتعافي.النظام الغذائي للحامل: يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على…

قد تكون معرضًا للإصابة بالتسمم الغذائي في المنزل بشكل كبير إذا لم يتم مراعاة أسس معينة في التعامل مع الأغذية، تعرف على طرق منزلية للوقاية من التسمم الغذائي في الآتي:يعتقد معظم الناس أن التسمم الغذائي يكون سببه تناول أغذية…

النظام الغذائي الصحي هو النظام المتوازن والشامل، ولا يوجد نوع واحد من الأغذية الخارقة قد نعتبره عند تناوله لوحده هو المحقق لكافة مطالبنا الصحية والجسمية والمناعية.كونوا على ثقة بأنه لا يوجد غذاء قد يكون خارق وذو تأثير سحري…

النظام الغذائي الصحي هو النظام المتوازن والشامل، ولا يوجد نوع واحد من الأغذية الخارقة قد نعتبره عند تناوله لوحده هو المحقق لكافة مطالبنا الصحية والجسمية والمناعية.كونوا على ثقة بأنه لا يوجد غذاء قد يكون خارق وذو تأثير سحري…

ما هو التسمم الغذائي؟ ولماذا يصيبك؟ وهل هناك طرق علاجية بسطية؟ تعرف على أهم المعلومات الآن.التسمم الغذائي حالة صحية شائعة تحدث نتيجة تلوث الماء والطعام بمسببات المرض (Pathogens)، تزداد حالات التسمم الغذائي مع بداية فصل…

نقدم لكم فيما يلي مثال على ما قد يتناوله لاعب التجديف من الذكور للوزن الثقيل في الألعاب الاولمبية عندما يتدرب ثلاث مرات في اليوم.أي رياضي يتناول هذا النظام الغذائي سوف يستهلك حوالي 6000 سعرة حرارية في اليوم. يعد استهلاك…