الغذائي

أشارت الاحصائيات مؤخراً أن من بين كل ستة أمريكيين شخصاً مصاباً بالأمراض التي يسببها التسمم الغذائي الناتج عن الأطعمة الملوثة و يؤدي ذلك الأمر إلى وفاة ما يقرب من ثلاثة آلاف مواطن سنوياً و لذلك حدد الأطباء أهم مسببات التسمم الغذائي…

النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة هو نتيجة احدى الأبحاث الطبية التي توصلت بأن النظام الغذائي ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة كبيرة ، ويفسر المؤشر الجلايسيمي بأنه…

أصبح الكثيرين يعانون في الآونة الأخيرة من أمراض القلب ، حيث تسببت الحياة الحديثة في زيادة الضغوط والإنفعالات من زيادة معدل الإصابة بالأمراض القلبية ، كما اصبحت أمراضآ كثيرة كأمراض فرط ضغط الدم وداء السكري وإرتفاع نسبة…

الأمر لا يحتاج إلى خبير حتى نعرف أن التغذية الجيدة أثناء فترة الحمل مهمة جدا لصحة كل من الأم والجنين. فكل أم تكون مهتمة بالحصول على طفل سليم الوزن عند الولادة لا يعاني من مشاكل انخفاض الوزن عند الولادة والذي يمثل مؤشراً على زيادة…

دائما ما يحدث لدى الأم الحامل خلطاً بين ما يجب عليها أن تتناوله وما يجب تفاديه أثناء الحمل؟ وقد تحصل على المشورة من أمها أو عمتها أو حتى جاراتها مما يزيدها ارتباكاً وحيرة من أمرها، إذا كان هذا يبدو لك يمكنك قراءة هذا المقال للتعرف…

يعتبر الهرم الغذائي صديق للأطفال يعلمهم كيف يكونوا أطفال أصحاء وأقوياء . ما هو الهرم الغذائي ؟ الهرم الغذائي هو من أبسط الأدلة لكيفية التعرف على برنامج غذائي صحي , و سُمي بالهرم وذلك للتسهيل لمعرفة الطعام…

الفيتامينات هي مقويات اساسية يحتاجها الانسان يومياً لتساعده على تجنب الكثير من الامراض ، و مواصلة كفاح الحياة المستمر لجميع الاعمار ، باختلاف مقدار هذا الكفاح . فالرجل يكافح ليوفر لاولاده حياة كريمة ، و السيدات اما تعمل لتوفر…

يقوم مفهوم الأمن الغذائي على أهمية توفير الغذاء أي المأكل للأفراد أو للمواطنين في دولة ما دون نقص حيث يكون قد تم تحقيق الأمن الغذائي في دولة ما عندما تتوافر أنواع الغذاء الأساسية والضرورية للإنسان دون نقص أي عندما يصبح الفرد لا…