الفرن

صينية الأرز بالبروكلي مدَّة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدَّة الطهي ستون دقيقة تكفي ل ستة أشخاص المكوّنات ربع كوب من زيت الذرة. كوب من الجبن الكاسات. كوب ونصف من الحليب. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاثة أكواب من جبن الشيدر…

طاجن الأرز المخبوز مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي أربعون دقيقة تكفي ل أربعة أشخاص المكوّنات نصف كوب من كلٍ من: الجبنة السويسرية المبشورة. مكعبات من جبنة الشيدر. كوب من كلٍ من: الجزر المقطع إلى مكعبات. زهيرات البروكولي.…

القيمة الغذائية للأزر البسمتي القيمة الغذائية 100 غرام من الأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حرارية البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام الألياف 2.2 غرام السكر 0.00 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام…

صينية خضار بالفرن تُعد الخضار من الأغذية الصحية والأساسية في حياة الإنسان، وذلك لغناها بالفيتامينات الهامة مثل (فيتامين ج، وفيتامين و، وفيتامين د، وفيتامين ب6، وفيتامين ب2، وفيتامين ب1، وفيتامين أ)، كما أنها غنية بالماء والمعادن…

أصابع البطاطا المشوية مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكوّنات ثلاث حبات كبيرة من البطاطا. ملعقة صغيرة من برش الليمون الناعم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من بهارات الكاري. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.…

طاجن البطاطس يعتبر طبق الطاجن من الأطباق الغذائيّة اللذيذة جداً، وينتشر طهوه في كافة الدول العربية من مشرقها إلى مغربها، ويمتاز هذا الطبق بطهوه داخل الفرن، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير كل من: طاجن البطاطس في الفرن،…

طاجن اللحمة بالخضار مدّة التحضير 60 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكوّنات كيلوغرام من اللحم مع العظم المقطع إلى قطع. أربعة أكواب من الماء. حبة صغيرة من البصل المقطع إلى أرباع. حبة لومي صحيح. ورقتا غار. عود قرفة. ملعقة صغيرة من كلٍّ من:…

طاجن سمك الماكريل مدّة التّحضير عشرون دقيقة مدة الطّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات كيلو غرام من سمك الماكريل. ثلاث فصوص من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر المبشور. بصلة كبيرة مقطهة إلى شرائح.…