الفشار

القيمة الغذائية للفشار القيمة الغذائية 100 غرام من الفشار الطاقة 464 سعر حراري البروتين 14. 7 غرام الدهون 43. 21 غرام الكربوهيدرات 60.71 غرامطريقة عمل الفشار بالزبدة المكوّنات ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. نصف كوب من…

القيمة الغذائية للفشار القيمة الغذائية 100 غرام من الفشار الطاقة 533 سعرة حرارية البروتين 10.0 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 50.0 غرام الألياف 6.67 غرام الكالسيوم 67 ملليغرام الحديد 1.20 ملليغرام الصوديوم…

القيمة الغذائيّة للفشار العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفشار السكر 6.67 غرام الطاقة 533 سعرة حراريّة البروتين 10.0 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 50.0 غرام الألياف 6.7 غرام الكالسيوم 67.0 ملليغرام الحديد…

الفشار الحلو مدة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة مدة الطهي عشر دقائق تكفي لـ اثني عشر شخصاًالمكونات ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ربع كوب من الماء. كوب من السكر الأبيض. ستة أكواب من الفشار بنكهة الزبدة. طريقة التحضير خلط كلٍ من…

الفُشار بالبخار الفُشار أو البوشار هو الذرة التي تنفخ وتفرقع نتيجة التعرّض للحرارة، ويحدث ذلك بسبب احتواء الذرة على نسبة من الماء في داخلها ونتيجة التعرّض لحرارة فإن هذا الماء يتمدد مسبباً انفجار حبة الذرة حيث تصبح بأشكال عشوائية وبلون…

طريقة عمل الفشار الفشار من الوجبات الخفيفة الصحيّة التي من الممكن تقديمها للأطفال بدل رقائق البطاطا الصناعية والمقرمشات المليئة بالدهون، كما أنه الأكلات المحببة للكبار أيضاً، وعادةً ما يؤكل الفشار عند مشاهة التلفاز، وفي أوقات الاحتفال،…

الفشار يعتبر الفشار من أطيب المسليات المنتشرة حول العالم، حيث يتناولها الأشخاص في الزيارات العائلية أو عند الأصدقاء، وعند مشاهدة الأفلام في المنزل أو في دور السينما وغيرها، وقد بينت الأبحاث بأنّه من الأطعمة المفيدة للإنسان، إذ إنّه…

الفشار يعتبر الفشار (البوشار) أحد الحبوب الكاملة، حيث يتم فصل حبات الذرة الصفراء عن الكوز ويتم تجفيفها. ثم تعبئتها في أكياس أو عبوات وتوزيعها على المحلات، وللفشار فوائد عظيمة، حيث يعتبر من الحبوب الكاملة المليئة بالألياف المفية لصحة…