تصفح الوسم

الفطور

أهمية وجبة الفطور للأطفال

تلعب وجبة الفطور دورا هاما في حياة الأطفال ، والتي تعد الطاقة التي يستخدمها للقيام بالمجهود الذهني والبدني طوال اليوم ، ومن المعروف أهمية هذه الوجبة في قدرة الطفل على التركيزوالتحصيل الدراسي ، ويخلصه من الخمول مما يجعله قادرا على…

فوائد الفطور الصباحي لطلاب المدارس

تعد وجبة الفطور الصباحية من أهم الوجبات للإنسان ، حيث هي الوقود اللازم لإداء المهام الحياتية طوال اليوم بنشاط وطاقة وذلك ينطبق على البالغين والأطفال ، أما إذا كان حديثا اليوم يتركز على أهمية هذه الوجبة لطلاب المدارس فالأمر يحتاج…

فوائد الرياضة قبل الفطور

تعد ممارسة الرياضة بشكل من أفضل الممارسات للحفاظ على الجسم فكلما زادت الحركة و النشاط كلما زادت صحة الجسم و حيوتيه ، من أهم الفوائد للحركة و النشاط البدني تقلل الرياضة بشكل عام من مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية و…

أفضل مطاعم الفطور في جدة

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية التي يجب تناولها يوميا، وعلى غير العادة في المجتمع السعودي انتشرت فكرة الفطور خارج المنزل ليتنافس عدد كبير من المطاعم بتحضير وجبات متكاملة لوجبة الفطور مع القهوة أو الشاي الساخن، حتى أن كل…

افضل المطاعم لتناول وجبة الفطور التقليدية في اسطنبول

يعد المطبخ التركي من أهم المطابخ العالمية التي تتسم بالثراء والمتعة والروعة، تتميز كل وجبة في تركيا بثرائها وأطعمتها المميزة جدًا، من اجمل المدن التركية على الاطلاق هي مدينة اسطنبول الحضارية، المدينة ذات الطابع الشرقي والغربي معًا…

أفضل السوائل التي يمكن تناولها قبل وجبة الفطور

هل تستطيع قضاء الساعات القادمة من يومك بدون شرب الماء أو أية سوائل ؟ الإجابة لا ! صحيح ؟ نعم  ولكن تذكر أنك تحرم جسمك من تناول الماء أثناء النوم لفترة تتراوح ما بين 5- 8 ساعات يوميا ، فهل فكرت من قبل أن جسمك يحتاج إلى الإرتواء…

موديلات عصرية لمائدة تناول الفطور

نقدم  مجموعة مختلفة من موديلات السفرة الصغيرة الخاصة بتناول الفطور، و التي دائماً تتواجد في ركن صغير بالمنزل، أو بالطبخ، و تتميز بتصميم بسيط و ألوان مشرقة، و المجموعة التي سوف نعرضها عليكم اليوم أغلبها تتميز بتصميم…

أسوأ عادات الفطور وتأثيرها على الخصر

تساعد وجبة الفطور على بدء يومك ، لذلك من الضروري الحصول على وجبة فطور صحية ، ليس فقط للحفاظ على رشاقة خصرك ، ولكن للتمتع بصحة جيدة ، على الرغم من ذلك عندما يكون الأشخاص في عجلة صباحا حتى يتمكنوا للذهاب إلى أعمالهم سريعا ، بالكاد…