الفواكة

سلطة الفواكة بالكريمة المكوّنات نصف كوب من عصير المانجا. كوب من كلٍ من: القشطة. الكريمة السائلة. العنب. الموز المُقطع. الشمام المُقطع. الأناناس المُقطع. ملعقتان كبيرتان من السكر. عسل وجوز الهند -للتزيين-. طريقةُ…

سلطة فواكه مع القشطة مدّة التحضير 10 دقائق تكفي ل 6 أشخاص المكوّنات أربعمئة وخمسة وخمسون غراماً من قطع الأناناس. خمسمئة غرامٍ من برتقال الماندرين. حبة تفاح متوسطة ومقطعة إلى مُكعبات. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج. نصف…

القيمة الغذائيّة لدبس الرمان القيمة الغذائيّة 100 غرام من دبس الرمان الطاقة 260 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الكربوهيدرات 66.67 غرام الألياف 0.00 غرام الصوديوم 0.00 ملليغرام فيتامين C 2.00 ملليغرام صوص دبس…

الموز من الفواكه الغنية جدا بالأملاح المعدنية مثل الفسفور، جسم الانسان ليكون في كامل صحته يحتاج إلى العديد من الفيتامينات والمأكولات الصحية والمختلفة التي يجب الالتزام بتناولها فهي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة من أملاح فيتامينات،…