الفيتامينات

عدوى الخميرة شائع طدا لدى النساء ، فحوالي 75 % من النساء تتعرض لعدوى الخميرة الفطرية خلال سنوات الانجاب ، و حوالي من 40 إلى 50 % من النساء لديهم نوبات متكررة ، و حوالي من 5 إلى 8 % من النساء تشهد عدوى الخميرة المزمنة . تحدثدى…

الفراولة تعني تناول الطعام بشكل صحي مع الاستمتاع بطعمه اللذيذ . تحتوي الفراولة على الكثير من الفيتامينات و المعادن الضرورية للجسم مثل فيتامين C ، و فيتامين A ، و فيتامين K ، و فيتامين E ، و فيتامين B ، و حمض الفوليك ، و البوتاسيوم…

الكولاجين هو بروتين أساسي ، و هو أحد مكونات النسيج الضام الذي يدعم و يربط العظام و العضلات و الأعضاء الداخلية و الغضاريف و الجلد ، و يوفر قوة و مرونة الأوتار و الأربطة ، و هو المسئول عن كل شيء معا و في مكانه . مع التقدم في السن ،…

على الرغم من ان العديد من الناس يعتبرون الطمام من الخضروات ، إلا أنها في الواقع تعد من الفواكه . أفضل وصف للطماطم ( أو البندورة ) أنها متنوعة سواء في الاستخدام و المواد الغذائية . تدخل الطماطم في الكثير من الأكلات و الأطباق ، كما…

اتباغ نظام غذائي غني بالفيتامينات قد يساعدك على الحفاظ على صحة رئتيك . هذا النوع من النوع من النظام الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة . لا تزال الأدلة متضاربة حتى الآن بشأن ما إذا كان هناك فيتامينات معينة تساعد على تقليل…

بعض الفيتامينات و المعادن يمكن ان تقلل من اضطرابات الأذن الداخلية . السوائل الموجودة في الأذن الداخلية قد تحفز العصب السمعي الموجود في الأذن لإنشاء الصوت . و مع ذلك ، عندما تصاب هذه السوائل بعدوى في الأذن الداخلية قد تؤدي إلى…

هل يمكن للفيتامينات أن تحسن الربو ؟ العديد من مرضى الربو يجب عليهم العلم بأن اتباع نظام غذائي معين سوف يحسن من أعراض الربو لديهم أو يقلل من كمية الدواء الذي يحتاجونه . يرتبط النظام الغذائي مباشرة بعدد من…

نقص الفيتامينات و المعادن تميل إلى أن تكون مشكلة حقيقية للأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء ( IBD ) . تساهم عدة عوامل في نقص الفيتامينات و المعادن بما في ذلك الالتهابات و النظام الغذائي و العلاج لمرض التهاب الامعاء نفسه . في…