الفيتامينات

يتكون نظام الدورة الدموية من القلب و الأوعية الدموية ، و التي تعمل معا لتقديم الدم الغني بالأكسجين إلى أنسجة جسمك . الطعام الذي تتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك . استهلاك حمية عالية من الفيتامينات الأساسية يمكن أن…

يتكون نظام الدورة الدموية من القلب و الأوعية الدموية ، و التي تعمل معا لتقديم الدم الغني بالأكسجين إلى أنسجة جسمك . الطعام الذي تتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك . استهلاك حمية عالية من الفيتامينات الأساسية يمكن أن…

خفقان القلب هو عدم انتظام ضربات القلب ، التي يمكن أن تسبب لقلبك رفرفة ، نبض سريع أو توقف النبض لفترة وجيزة . و هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب ، مثل القلق ، و الإجهاد ، و الضيق العاطفي…

بالرغم من كثرة مستحضرات التجميل التي تستخدم في مقاومة علامات تقدم سن البشرة، لكن سيظل جمال البشرة يبدأ من الاهتمام الداخلي لها، فكلما تقدم السن كلما ظهرت الخطوط الدقيقة والتي من الصعب التحكم بها، و لكن يمكن تأخير ظهور هذه العلامات…

سرعة القذف أثناء النشاط الجنسي من أكثر المشاكل المحبطة . هناك مجموعة متنوعة من مكملات الفيتامينات ، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، و التي قد تساعد على منع هذا الاضطراب . و لكن في بعض الحالات ، قد يكون سرعة القذف مشكلة أساسية لحالة…

تحدث عملية الإباضة مرة واحدة في الشهر ، وهي مرحلة متميزة من دورة الطمث ، حيث يقوم المبيض بإطلاق بويضة جاهزة للتبويض . عادة يتم تحرير بويضة واحدة من المبيض في حوالي الأسبوع الثاني قبل بدء النزيف . بالنسبة لمعظم النساء…

جفاف العين هي الحالة التي لا تتلاشى فيها الدموع بسرعة كبيرة جدا من العين ، أولا تنتج فيها العين ما يكفي من الدموع . و ذكرت بعض الدراسات أن هناك بعض الفيتامينات التي تساعد على حل هذه المشكلة . ما هي الفيتامينات جيدة…

هناك بعض الفيتامينات والمكملات الطبيعية التي يمكنها أن تعزز الأداء السليم للجهاز المناعي ، و بالتالي تساعد في محاربة العدوى . أولا : فيتامين (أ) فيتامين (أ) ، أو الريتينول ، من الفيتامينات…