الفيتامينات

الدوخة هي واحدة من أكثر الأسباب التي تجعل الناس يزورون طبيبهم . تشير الدوخة إلى الشعور بالإغماء أو عدم الاستقرار أو عدم التوازن . يمكن أن تشير أيضًا إلى الدوار . معظم أسباب الدوخة ليست خطيرة . يمكن أن تحدث بعد الوقوف بسرعة كبيرة .…

عندما تعانين من تكسر الشعر ، فهذا يعني أن شعرك أصبح هشًا و غير صحيا إلى حد أن خيوط شعرك تلتصق و تتساقط . في حين أن الإفراط في تصفيف الشعر بالحرارة و الإفراط في الصباغة و الأضرار البيئية يمكن أن يكون من عوامل تكسر الشعر…

الرمان هو فاكهة مميزة للغاية ، تعود أصولها إلى الشرق الأوسط . يقدم الرمان الكثير من الفوائد الصحية نظرا لما يحتويه من مغذيات ضرورية للجسم . فهو غني جدا بالألياف الغذائية و مضادات الأكسدة و البروتين بجانب الكثير من…

الأفكار المتواترة أو المتسارعة هي حالة تصيب العديد من الأشخاص ، و تجعل من الصعب على الانسان التركيز بشئ أو النوم أو ممارسة حياته بشكل طبيعي. الأفكار المتسارعة ترتبط الأفكار المتسارعة بالعديد من الحالات…

للتمر فوائد عديدة جدا لجسم الانسان ، لما يحتويه من عناصر غذائية يحتاجها الجسم يوميا، فقد قال رسول الله صل الله عليه وسلم (( بيت لا تمر فيه جياع أهله )) ، فلذلك حثنا الرسول على تناول التمر ، فالسكر الموجود بالتمر يمتص…

إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس على أساس منتظم ، قد يفاجئك أن تعرف أن نقص بعض المغذيات قد يكون هو السبب . يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى الإصابة بفقر الدم ، و هي حالة تحدث عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من…

خلال الحمل ، يكون الجنين عرضة للسمية في بيئة الرحم . قد تكون بعض المواد مثل الفيتامينات غير ضارة تمامًا للأم ، و لكنها قد تكون لها تأثيرات كارثية على نمو الجنين . يمكن منع هذه الأنواع من العيوب الخلقية عندما تعرف الأم الخطر المحتمل…

في حين أن الجلد هو أكبر عضو خارج الجسم ، فإن الكبد هو أكبر عضو داخل جسمك . إن الكبد مسؤول عن المساعدة في تخزين الفيتامينات و المعادن في جسمك ، و كذلك لإزالة السموم من المواد الكيميائية الإضافية في جسمك . قد يؤدي…