الفيتامينات

جفاف الفم Xerostomia تعتبر حالة طبية تحدث عندما لا يوجد ما يكفي من اللعاب في الفم  (التي تحافظ على الفم رطب و مبلول ) او جفاف الاغشية المخاطية . و يكون السبب الرئيسي وراء هذا هو عدم افراز الغدد اللاعبية ما يكفي من اللعاب , و عادة…

بصرف النظر عن كون التدخين عادة سيئة و خطيرة جدا حيث تؤثر على ما يقرب من جميع أجزاء الجسم البشري , يعد تدخين السجائر ادمانا . ففي الواقع , ان النيكوتين هو المادة الرئيسية الموجودة في سجائر التبغ  اكثر ادمانا من الهيروين .…

الفيتامينات هي تلك المواد العضوية المعقدة التركيب وهي ذات أهمية كبيرة وحيوية في المحافظة على جسم الإنسان وذلك لأنها تعد هي المسئول الأول عن قيامه بمجموعة العمليات الحيوية المختلفة والتي من خلالها يستطيع العمل والفيتامينات تنقسم إلى…

الغدة النخامية هي الغدة الرئيسية في الجسم , و التي تقع في قاع الدماغ . و هي الغدة المسئولة عن افراز الهرمونات التي تتحكم في وظائف الغدد الاخرى في جميع اجزاء الجسم . و تسيطر على معظم العمليات الفسيولوجية في الجسم بما في ذلك عملية…

يعتبر الطول من أهم مقاييس الجمال لدى الكثيرين في وطننا العربي ، كما تقلق العديد من الأمهات من أن يكون طفلها أو طفلتها قصير القامة بشكل كبير ، وهو ما سوف يؤثر بالتأكيد على حياته وثقته بنفسه فيم بعد ، وعلى الرغم من أن طوال الإنسان من…

للأسف , على الرغم من انك تحصل على الكثير من الفيتامينات و المعادن الاساسية في النظام الغذائي الخاص بك إلا انه لا يعني ابدا ان جسمك يمتص هذه العناصر الاساسية الهامة بشكل سليم . و طريقة امتصاص جسمك جيدا  للفيتامينات سواء من الاطعمة…

يعتبر حب الشباب هو المشكلة التي تواجه الكثيرين من الرجال والنساء ، بداية من سن المراهقة وإنتهاء بسن الشباب ، وقد تزيد المشكلة وتستمر لما بعد سن الشباب ، مسببة إزعاجآ ومظهرآ غير محببآ للشخص المصاب بها ، ويعاني الكثيرين من حب الشباب…

قد تظهر لك بعض العلامات التي تشير الى نقص بعض الفيتامينات و التي تعد بمثابة جرس انذار لمساعدتك على تجنب المضاعفات الصحية الخطيرة التي يمكن ان تكون نتيجة لإهمالك هذه العلامات . عند عدم حصولك على القدر الكافي من الفيتامينات يوميا ,…