القراصيا

هل تحب تناول القراصيا أو ما يعرف بالخوخ المجفف وترغب بمعرفة أضرار الإفراط في تناوله؟ إليك أهم المعلومات حول أضرار القراصيا في هذا المقال.ما هي أضرار القراصيا؟ وما هي الكمية الآمنة منه؟ لنتعرف على ذلك في هذا المقال: أضرار…

هل فكرت يومًا باتباع رجيم يحتوي على القراصيا لفقدان الوزن؟ تعرف على فوائد القراصيا للرجيم وأكثر في هذا المقال.تسمى القراصيا أحيانًا بالبرقوق المجفف أو الخوخ المجفف وهي فاكهة ذات لون بني محمر غامق مع ملمس مطاطي ونكهة حلوة…

للقراصيا فوائد صحية عديدة تجعلها من الخيارات الممتازة لإضافتها إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل، فما هي فوائد القراصيا للحامل؟ وما هي الأعراض الجانبية الممكنة للقراصيا؟تعد القراصيا أو البرقوق المجفف (Prunes) من الفاكهة…

ما المقصود بالبرقوق المجفف؟ ما القيمة الغذائية التي قد يضيفها البرقوق المجفف إلى حميتك؟ وهل له أية أضرار؟ التفاصيل في المقال الآتي:يصنع البرقوق المجفف من فاكهة البرقوق والتي لها أكثر من 1000 نوع، ولكن النوع الذي غالبًا ما…

القراصيا تُعرف فاكهة القراصيا أيضاً بالبرقوق المُجفف، وهي أحد انواع الخوخ التي يتم تجفيفها بعدّة طرقٍ ستذكر لاحقاً، حيث تتواجد باللون البنفسجي والأصفر، وتحتوي على مجموعةٍ من العناصر والألياف الغذائيّة العاليّة القيمة والمُفيدة لصحة…

الخشاف يعتبر الخشاف وصفة مصرية تركية الأصل، وهو عبارة عن نقيع لعدد من الفواكه المجففة والذي يحضر بطريقة معينة، وتضاف إليه المكسرات بأنواعها، ويعتبر هذا العصير مفيداً جداً فهو غني بالفيتامينات والالياف والمعادن، وأكثر الأوقات التي يتناول…