القرنبيط

القرنبيط: هو القرنبيط أو القرنابيط أو القنبيط وبالإنجليزية Cauliflower، هو من عائلة الملفوف وهو أحد النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية،  حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف المفيدة للجهاز الهضمي، وتحتوي على كمية…

القرنبيط من الخضروات الصليبية ، و هو نفس العائلة مع البروكلي و الملفوف واللفت . كما هو الحال مع القرنبيط . القرنبيط أحد الخضروات المفيدة و المغذية ، حيث يوفر العديد من المغذيات الأساسية بما في ذلك كميات كبيرة من…

القرنبيط أو البروكلي هو أحد أنواع الخضروات التي تتميز بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والتنوع لصحة الجسم، كما أنه يقي الجسم من العديد من الأمراض، وسوف نتناول الفوائد المختلفة والكثيرة للقرنبيط الأخضر. فوائد…

الفرق بين خضروات القرنبيط والزهرة والملفوف والبروكلي لا يوجد أي فرق بين نبات القرنبيط والزهرة لأنهما نبات واحد ولكن تسميته تختلف من دولة إلى أخرى كما هو الحال مع العديد من النباتات والأطعمة الأخرى التي تختلف أسمائها من…

كمية فيتامين سي في الزهرة ” القرنبيط “ تتراوح نسبة فيتامين سي في الزهرة من 88.1 مجم إلى 31.3 مجم لكل 100 جرام ويختلف من نوع لأخر، أما النوع الأساسي من الزهرة تبلغ نسبة فيتامين سي في كل 100 جرام 48.2 مجم، وهي…

جديدنا اليوم : طريقة عمل سلطة القرنبيط المسلوق بالكزبرة بالفيديو وهي واحدة من الأكلات السريعة حيثلا تحتاج وقتاً للتحضير وتعتبر من الأكلات المصرية السهلة والتي سيحبها أفراد أسرتك، تعرّفي أيضًا على طريقةتحضير سبرينغ رولز باللحمة مقبلات سهلة…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالقريدس الشهيرة بخطوات سهلة وبسيطة، تعرّفي أيضاً على طريقة طريقة عمل سلطة النودلز التايلاندية السريعة.مقادير طريقة عمل أرز القرنبيط المقلي بالقريدس:1 رأس قرنبيط صغير (حوالي 900…

جديدنا اليوم: تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة الخس و القرنبيط الهندية بالفيديو من السلطات الهندية وهي شهية وسريعة. إذا كنتِ من محبي التفنن في عمل السلطات فيمكنكِ أن تقومين بتجربة طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر. مقادير سلطة الخس و…