القلق

القلق حالة نفسية تخلق شعور بالتردد و عدم الراحة و الخوف الشديد و تعد مشكلات و ضغوط الحياة سبباً رئيسياً للقلق و مؤخراً أشار الأطباء إلى عشرة أطعمة و مشروبات تساعد في التخلص من القلق ما هذه الأطعمة .؟ و ما مدى فاعليتها بالنسبة لعلاج…

هناك كثير من الأمراض النفسية أو العضوية التي تهاجم أطفالنا منذ الصغر حتى بداية مرحلة المراهقة ،فالأمراض العضوية تأتي للطفل بسبب عدوى بكتيرية أو يكون مرض وراثي أو لضعف جهاز المناعة عند الطفل . أما الأمراض النفسية فهي في المقام الأول…

يتعرض الإنسان طوال مشوار حياته للكثير من المواقف ،و الأزمات التي تزيد شعوره بالإرتباك ،و التوتر ،و القلق ،و يحاول الإنسان في سبيل التخلص منها أن يسلك الكثير من الطرق ،و أفضل هذه الطرق هي الإستعانة بالله عزوجل ،و الدعاء ،و خلال…

لقد إقترب موعد الإمتحانات المدرسية  السنوية ، والتي يشعر الطلاب خلالها بالملل في جميع مراحل الصفوف التعليمية ، وبالمثل أثناء إجراء إختبارات القبول بالجامعات ، ونظرا لإرتفاع مستوى المنافسة بين الطلاب للحصول على أعلى الدرجات…

لقد أصبح القلق واحدا من أكثر الأمراض النفسية المنتشرة في عصرنا هذا ، ويرجع ذلك إلى نمط الحياة التنافسي والضغط النفسي الناتج عنها ، معظمنا يعرف شخص ما يعاني من الإكتئاب أو القلق النفسي ، وهذه الحالة يصعب التعامل معها ، ولكننا نجد في…

يمر على كل الأشخاص فترات عصيبة تسبب لهم الشعور بالقلق ويمكن أن يكون السبب هو بدء نظام حياة جديد مثل الالتحاق بالمدرسة أو الجامعة أو الزواج أو الحصول على وظيفة جديدة، والشعور بالقلق والتوتر في تلك الحالات هو أمر متوقع ولا بأس به…

يشعر كل شخص بالقلق من حين لآخر ، وهذا أمر طبيعي ، فأنت تشعر بالغضب على سبيل المثال ، عندما تواجه مشكلة ما في العمل ، قبل الامتحان أو قبل اتخاذ قرار هام ، وتوجد عدة أنواع مختلفة من اضطرابات القلق ، وهي مجموعة من…

قد يعاني الكثير من الناس من القلق في مرحلة ما من حياتهم . عادة ما يحدث القلق كاستجابة طبيعية نسبيا لحالة تبدو مهددة ، أو حالة لم نكن معتادين عليها . قد تساعد بعض الفيتامينات على تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالقلق .…