القلق

القلق هو شّعور غير سار واضطراب نّفسي يعاني منه الإنسان عند شعوره بخوف أو توتر من شيء غير مُحدد أو شيء من المتوقّع حدوثه، ويعتبر حالة من التوتّر و التفكير في أمور مجهولة. ولكن قد يصبح القلق مشكلة إذا تعدي…

الجميع يشعر بالقلق بين الحين والآخر ، انها عاطفة طبيعية ، على سبيل المثال قد تشعر بالتوتر عند مواجهة مشكلة في العمل ، أو قبل إجراء اختبار ، أو قبل اتخاذ قرار مهم. اضطرابات القلق مختلفة. إنها مجموعة من الأمراض العقلية ،…

هل جربت سماعة Oculus Go VR مع تجربتها على تطبيق التأمل، قد تظن في البداية أنك ستشعر بالهلع، والدوار والغثيان، وقد تظن أن الـ VR أو نظارات الواقع الافتراضي سوف تزيد من قلقك وليس تقليله، لكن على العكس من هذا، إذا قمت بتجربة النظارة…

يمكن أن يؤثر القلق على الصحة البدنية والعقلية ، وهناك آثار قصيرة وطويلة الأجل للقلق على كل من العقل والجسم ، وبينما يعرف الكثير من الناس عن آثار القلق على الصحة العقلية ، فإن عددًا أقل من الناس يدركون الآثار الجانبية الجسدية ،…

الصحة النفسية هي العامل الأهم في الحفاظ على صحة وسلامة الإنسان بشكل أساسي ، ومن المؤسف أن معظم الاضطرابات النفسية أصبحت منتشرة بشكل كبير بنسب متفاوتة ، وعلى سبيل المثال ؛ فإننا نجد أن الغالبية العظمى من الأشخاص مُصابين بالقلق…

إذا كنت تُعاني من القلق بشكل مُبالغ فيه وبشكل متقطع سواء بشكل عام أو تجاه موقف ما أو حدث ما بطريقة تعيق قدرتك على التركيز أو أداء مهامك ؛ فيجب أن تحرص على التعرف على الطرق الصحيحة من أجل التخلص من هذا القلق بشكل سريع وطبيعي حتى لا…

هناك العديد من الجوانب المهمة التي يمكن أن تسبب القلق الوظيفي مثل وجود مواعيد نهائية ضيقة ومحاولة التوفيق بين التوازن بين العمل والحياة والتعامل مع ثرثرة المكاتب والسياسة وتلبية توقعات المدير الخاص بك وغيرها من الأمور التي من…

معظم حالات نزيف الانف تكون غير خطيرة وسوف تتوقف من تلقاء نفسها أو من خلال بعض خطوات العناية. عدد قليل من نزيف الأنف يحدث بسبب الاوعية الكبيرة في نهاية الأنف. هذا النزيف يمكن أن يكون خطير. هذا يمكن ان يحدث بعد إصابة. هذا النوع من…