الكافيين

كم تحتاج من الوقت بعد تناولك كوب القهوة حتى تشعر بالنشاط؟ هل يؤثر على نومك؟ هل من الممكن أن يتوقف تأثير الكافيين على جسمك؟ هذه الإجابات وأكثر في المقال الآتي.معظمنا لا يتمكن من بدء يومه دون كوب القهوة الغني بالكافيين، ولكن…

رغم ان الكافيين عنصر حيوي ومفيد لجسمنا، إلّا أنّ الإفراط باستهلاكه قد يقلب فوائده لمضار، إليكم دليل كميات الكافيين في الأطعمة والمشروبات والحصة اليومية منه.نحن نعلم أنّ القهوة والشاي يحتويان على الكافيين، لكن ما هو تمامًا…

كم تحتاج من الوقت بعد تناولك كوب القهوة حتى تشعر بالنشاط؟ هل يؤثر على نومك؟ هل من الممكن أن يتوقف تأثير الكافيين على جسمك؟ هذه الإجابات وأكثر في المقال الآتي.معظمنا لا يتمكن من بدء يومه دون كوب القهوة الغني بالكافيين، ولكن…

تعدّ القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا، يتناول معظم الأشخاص القهوة صباحًا للشعور بالنشاط والطاقة لأداء مهامهم المختلفة. تعرف في هذا المقال على نسب الكافيين في القهوة، وما هم أهم فوائده.أصبح استهلاك الكافيين يوميًا جزء لا…

ما هي العلاقة بين الكافيين والصداع النصفي؟ هل هي علاقة إيجابية أم سلبية؟ ما الذي تقوله الدراسات؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال.العلاقة بين الكافيين والصداع النصفي (Migraine)، أو ما يعرف باسم الشقيقة، هي علاقة معقدة بعض…

ما هي أعراض انسحاب الكافيين؟ وكم من المتوقع أن تستمر هذه الأعراض؟ وكيف تستطيع تخفيفها؟ أهم المعلومات والتفاصيل في المقال الآتي.عند تناول أحد مصادر الكافيين، مثل: القهوة، تدخل ماد الكافيين الجسم وتبدأ بالتأثير على مستويات…

ما هي العلاقة بين الكافيين والصداع النصفي؟ هل هي علاقة إيجابية أم سلبية؟ ما الذي تقوله الدراسات؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال.العلاقة بين الكافيين والصداع النصفي (Migraine)، أو ما يعرف باسم الشقيقة، هي علاقة معقدة بعض…

لربما تتساءل عن طريقة تُنظِّف فيها جسمك من الكافيين، تابع القراءة لتعرف أكثر عن تنظيف الجسم من الكافيين.إليكم أهم المعلومات عن تنظيف الجسم من الكافيين: تنظيف الجسم من الكافيين يتم امتصاص الكافيين من الأمعاء الدقيقة بسرعة،…