الكرش

قبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من الكرش يجب أن نعرف ما هو هذا الكرش؟ هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن! عند الرجال تتجمع الدهون في الخصر وعضلات البطن مما يخلق الكرش عندما تزيد نسبة الدهون الممتصة من المواد…

مع امراض البدانة و السمنة الناتجه من الوزن الزائد يشكل الكرش المشكلة الأساسية ، خصوصًا ان الكرش مشكلة منتشرة كثيرًا بسبب قله الحركة أو التغذية غير السليمة أو الممارسات الخاطئة سواء في عادات الأكل أو الحركة أو النوم إلى اخره لذلك…

دهون البطن أو الكرش هي من أكثر المشكلات الشائعة التي تمثل كابوسا مزعجا للكثير من الرجال والنساء ، فالشكل الغير مرضي للكرش أو سمنة البطن ينبأ وراءه الكثير من الأمراض ، كالضغط والسكري وأرتفاع الكوليسترول في الدم ، والحصول على بطن…

يفضل البعض اللجوء إلى الطبيعة لإنقاص الوزن بدلا من اللجوء إلى العقاقير الطبية والكيماوية، فهناك الكثير من الأعشاب الموجودة في الأسواق تساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن الزائد وخسارة الكثير من الكيلوجرامات بجسم الإنسان، خاصة مع إتباع…

تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة صحية تؤرق حياة الكثير من الناس كونها تؤثر على مظهرهم الشخصي و كذلك حالتهم الصحية و ترفع خطر إصابتهم بالأمراض الخطيرة و مؤخراً أشار أطباء التغذية بالولايات المتحدة الأمريكية الى أهمية رجيم…

الكرش مشكلة يعاني منها الكثير من الناس في الأونة الأخيرة و يحاولون بكل الطرق سواء التقليدية أو الطبية التخلص منها و مؤخراً أشارت دراسة أمريكية حديثة أن هناك علاقة وطيدة بين الكرش و الإصابة بأمراض القلب ما حقيقة هذه العلاقة ..؟ هذا…

مشكلة الكرش كابوس يحلم الجميع رجالاً و نساءً بالتخلص منه دون علم منهم أنهم سبباً  في تراكم الدهون في هذه المنطقة حيث أشار خبراء التغذية مؤخراً أن هناك عدد من الأطعمة يفضلها الكثير و لكنها سبباً في إصابته بالكرش ماهذه الأطعمة ..؟ و…

يعاني الكثيرين حول العالم من مشكلة السمنة ، فالسمنة أصبحت مشكلة العصر لدى الكثيرين من مختلف الدول ، وهي أحد أبرز وأول الأسباب التي تؤدي للإصابة بالسكري ، فالسمنة هي تجمع طبقات من الدهون والشحوم في الجسم ، فتؤدي إلى يادة كبيرة في…