الكيتوجينيك

تعرف حمية الكيتون بأنها نظام غذائي يتميز بنسبة منخفضة من الكربوهيدرات ( مثل حمية اتيكينز ) ، والفكرة في هذه الحمية هي الحصول على عدد أكبر من السعرات الحرارية من اللحوم والدهون ، والإقلال من السعرات الحرارية المستهلكة من تناول…