القيمة الغذائية الكيكة الإسفنجية
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للكيك الإسفنجي، وذلك لكل قطعة بوزن 63 غرام:
العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة
187.1 سعره حرارية
الكربوهيدرات
36.4 غرام
الماء
18.5 غرام…
كيك إسفنجي بسيط
مدّة التحضير
5 دقائق
مدّة الطهي
25 دقيقة
تكفي لــ
8 أشخاصالمكوّنات
كوب من السكر.
ست بيضات.
كوب من الدقيق.
ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.
طريقة التحضير
ضع كلاً من: البيض، السكر والدقيق في وعاء الخلاط، ثمّ…
كيك اسفنجي بسيط
مدّة تجهيز المكوّنات
5 دقيقة
مدّة الطهي
45 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاصالمكونات
ست بيضات كبيرة.
ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.
كوب من الطحين.
كوب من السكر.
طريقة التحضير
وضع البيض، والفانيلا، والسكر في وعاء…
كيك اسفنجي بسيط
مدة الطهي
خمس وعشرون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاصالمكوّنات
كوب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.
ستة أكواب من السكر الأبيض.
ست بيضات كبيرة الحجم.
ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.
طريقة التحضير
تثبيت الرف الشبكي…
الكيك الاسفنجي بالزبيب
المكوّنات
ثلاثة أكواب من الطَّحين مُتعدد الاستعمالات.
ملعقتان كبيرتان من البيكنج باودر.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
كوبان من الزبيب.
نصف كوب من عصير البرتقال الطازج.
نصف كوب من لبن الزبادي.
أربع بيضات كبيرة الحجم.…
القيمة الغذائية للدقيق
القيمة الغذائية
100 غرام من الدقيق
الطاقة
321 سعرة حرارية
البروتين
14.29 غرام
الدهون
1.79 غرام
الكربوهيدرات
71.43 غرام
الكالسيوم
25 ملليغرام
الحديد
3.93 ملليغرام
البوتاسيوم
346 ملليغرام…