الكينوا

نقدم لكِ طريقة عمل حلى كاسات الكينوا بالحليب والفواكه المجففة من المطبخ الفرنسي في خطوات سهلة، حتى تتفنني في عمل مختلف الحلويات السهلة من المطبخ العالمي. قد تهمك أيضاً طريقة عمل حلى كاسات مهلبية الشوفان بالموز والقرفة.مقادير حلى كاسات…

وصفة اليوم هي طريقة عمل سلطة الكينوا والجبن الحلوم بالكزبرة وهي من أكلات السريعة الشهيرة من المطبخ اليوناني، والتي نقدمها لكِ في طريقة عمل سهلة الخطوات. جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة السيزر بالروبيان والجرجير.مقادير سلطة الكينوا والجبن الحلوم…

لقيمات الكينوا و السبانخ المخبوزة هي الغذاء الصحي كما أنها من وصفات رجيم لأنها لا تحتوي على الدهون، والكينوا غنية بالعناصر المهمة والسبانخ تحتوي على كمية كبيرة من المعادن، إضاف على ذلك أن طعمها شهي، تؤكل بجانب باستا وكفتة بطاطس و…

الكينواعلى الرغم من أن بذور الكينوا من الحبوب إلا أنها تتميز بمواصفات غذائية مفيدة للجسم، كما ينصح بها كثيراً في الأنظمة الغذائية الصحية ووجبات الريجيم، وذلك لانخفاض السعرات الحرارية بها. تتميز الكينوا بأنها غنية بالبروتين والغلوتين،…

الكينواعلى الرغم من أن بذور الكينوا من الحبوب إلا أنها تتميز بمواصفات غذائية مفيدة للجسم، كما ينصح بها كثيراً في الأنظمة الغذائية الصحية ووجبات الريجيم، وذلك لانخفاض السعرات الحرارية بها. تتميز الكينوا بأنها غنية بالبروتين والغلوتين،…

لقيمات الكوسا و الكينوا مغذية ومفيدة و شهية الطعم، فيأكلها الصغار و يستفيدون من عناصرها المغذية، من الممكن أن تكون مقبّلات مثل شوربة البصل أو شوربة الخضار أو أطباق جانبية مثل سيزر أو سلطة الفتّوش. كما يمكن اعتبارها وجبات خفيفة وسط اليوم أو…

نقدم لكي طريقة عمل سلطة الكينوا بالدجاج في خطوات سهلة جدا من المطبخ الأمريكي، إذا كنتي من محبي عمل السلطات انظري ايضا طريقة عمل مكرونة بالسالامي و الببروني.مقادير سلطة الكينوا بالدجاج :2 كوب ماء 2 مكعب مرق دجاج 2 فص ثوم كوب كينوا 2 صدور…

حبوب الكينوا مغذية و مفيدة و من الجيد تناولها باستمرار، سلطة الكينوا و الذرة بالليمون و العسل هي تجديد عن سلطةالذرة التقليدية، وتتشابه قليلا مع طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان، من الممكن تناولها بجانب أي من طبخات دجاجمقادير سلطة الكينوا و…