الكينوا

جرّبي معنا اليوم طريقة عمل برجر الكينوا المكسيكي من الوجبات السريعة العالمية الجديدة، الصحية اللذيذة. إذا كنتِ من محبي الأكلات السريعة فجربيفوراً هذه الوصفة. تعرفي أيضاً معنا على طريقة عمل توست الطماطم بجبن الريكوتا بالمكاداميا والملح…

>لقيمات الكوسا و الكينوا مغذية ومفيدة و شهية الطعم، فيأكلها الصغار و يستفيدون من عناصرها المغذية، من الممكن أن تكون مقبّلات مثل شوربة البصل أو شوربة الخضار أو أطباق جانبية مثل سيزر أو سلطة الفتّوش. كما يمكن اعتبارها وجبات خفيفة وسط اليوم…

>الغذاء الصحي واللذيذ، احضرناها لكِ من <a href="https://justfood.nawa3em.com/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AF/%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9/43"

ذات صلةطريقة عمل سلطة الكينوا بالدجاج طريقة عمل سلطة الكينوا بالكراب طريقة عمل سلطة الكينوا مع التونة طريقة عمل سلطة الكينوا بالفلفل والفاصوليا الحمراءالكينوا على الرغم من أن بذور الكينوا من الحبوب إلا…

ذات صلةطريقة عمل سلطة الكينوا بالدجاج طريقة عمل سلطة الكينوا بالكراب طريقة عمل سلطة الكينوا مع التونة طريقة عمل سلطة الكينوا بالفلفل والفاصوليا الحمراءالكينوا على الرغم من أن بذور الكينوا من الحبوب إلا…

الكينوا الكينوا أو ما تُعرف بأم الحبوب هي أحد الحبوب التي تستخدم كبديل عن المعكرونة والأرز، وهي تمتاز بفوائدها للجسم بها، إذ إنّها تمدّ الجسم بكمّيات كبيرة من البروتين، كما تزوّده بنسبة عالية من الأحماض الأمينيّة المفيدة لصحّته، هذا عدا…

بذور الكينوا هي نوعٌ من البذور الصالحة للأكل، واسمها العلمي (الاسم العلمي: Chenopodium quinoa)، وتتوفر بألوان مختلفة؛ بما في ذلك الأسود، والأحمر، والعاجي، ويرجع أصل نبتة الكينوا إلى منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية؛ وتحديداً في…

فوائد الكينوا للشعر الكينوا من الحبوب الكاملة الصحيّة المهمّة للشعر، وفروة الرأس، إذ تتمتع بالعديد من العناصر المفيدة لصحته، ونذكر منها الآتي: تحفيز نمو الشعر؛ الكينوا من الحبوب الغنيّة بمجموعة فيتامينات B12، وفيتامينات B6، والنياسين،…