اللحوم

يكثر الحديث عن اللحوم الحمراء والعلاقة بينها وبين أنواع مختلفة من السرطان, أمراض القلب وزيادة الوزن. في هذه المقالة سوف نستعرض بعض الأسئلة الأكثر شيوعا عن اللحوم الحمراء، مكوناتها، فوائدها الصحية وسيئاتها التي تذكر بكثرة.…

اللحوم المصنعة أصبحت من الأغذية الدارجة في أسواقنا والمستخدمة بشكل كبير نتيجة لثمنها القليل وكونها سريعة التحضير، ولكن هل كنت تدرك مدى خطورتها؟كل ما يهمك معرفته حول اللحوم المصنعة إليك في ما يأتي: ما الذي نقصده باللحوم…

يؤدي الإفراط في تناول اللحوم إلى العديد من المشاكل الصحية، ولذلك لابد أن تكون حريصًا عند تناول اللحوم، وتوازن بينها وبين الأطعمة الأخرى.إن اللحوم من الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها، كما أنها هامة لجسم الإنسان، ولكن يجب…

يؤدي الإفراط في تناول اللحوم إلى العديد من المشاكل الصحية، ولذلك لابد أن تكون حريصًا عند تناول اللحوم، وتوازن بينها وبين الأطعمة الأخرى.إن اللحوم من الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها، كما أنها هامة لجسم الإنسان، ولكن يجب…

سواءً أكنت مهتمًا بصحتك أو بوزنك، فيمكنك الاستمتاع أيضًا باللحم البقري في بعض الأحيان. فهذا الدليل الإرشادي يوجهك إلى أفضل الخيارات بالنسبة للحوم التي تحتوي على أقل نسب من الدهون.محتويات الصفحةمقدمةملصقات المواد…

عند اتباع هذه الطرق لتقليل الدهون، يمكن أن تصبح كل من اللحوم والدواجن جزءاً شهياً وصحياً في نظامك الغذائي.محتويات الصفحةمقدمةاختيار اللحوم والدواجنإعداد اللحوم والدواجنتناول اللحوم والدواجن باعتداليمكن أن…

سواءً أكنت مهتمًا بصحتك أو بوزنك، فيمكنك الاستمتاع أيضًا باللحم البقري في بعض الأحيان. فهذا الدليل الإرشادي يوجهك إلى أفضل الخيارات بالنسبة للحوم التي تحتوي على أقل نسب من الدهون.محتويات الصفحةمقدمةملصقات المواد…

سواءً أكنت مهتمًا بصحتك أو بوزنك، فيمكنك الاستمتاع أيضًا باللحم البقري في بعض الأحيان. فهذا الدليل الإرشادي يوجهك إلى أفضل الخيارات بالنسبة للحوم التي تحتوي على أقل نسب من الدهون.محتويات الصفحةمقدمةملصقات المواد…